养成良好的生活习惯 知识点题库

运动后，和爱运动的同学相比，不爱运动的同学恢复正常呼吸所需要的时间。（填“更多”“一样多”或“更少”）

注意学习姿势与用眼卫生有、 、等。

青少年正处于身体发育时期，因此，更需要合理的安排时间，保证足够的。

下面哪个生活习惯有益身体健康？（      ）

合理的膳食应荤素搭配，最好能养成多吃蔬菜水果的习惯。（    ）

为使教室内的空气清新，让我们在洁净舒适的环境中学习，下列做法不正确的是(   )。

“摇头丸”是其俗称，意为会使人摇头的药丸，易导致吸食者产生兴奋和幻觉状态，有暴力攻击倾向。“摇头丸”是属中枢神经(    )，是我国规定管制的精神药品。

人类的生活需要、、、等。

已经发霉的食物扔掉可惜，洗一洗、热一热就可以吃了。

我们在锻炼身体时要循序渐进，不要过度疲劳。

经常锻炼身体，可以身体的肺活量，有利于身体。

吃辛辣食物会刺激胃黏膜，可能会导致。

人们的下列生活方式中，不利于身体健康的（    )。

下列行为对身体有益的是（   ）.

为了提高阅读能力，在课间活动里要抓紧时间看书。

服药时，我们应该用(     )送服。

经常参加适当的体育锻炼可以提高肺活量，增强体质。   (    )

下列属于科学用脑的是(    )。

①劳逸结合

②课程交替

③熬夜学习

④适当休息

学生的任务是学习而不是交友。 （       ） 

小李每天坚持跑步，他说这样才能让他学习的时候更加有精力。 （    ）