养成良好的生活习惯 知识点题库

为了方便记录一天中吃的食物，我们可以按照、、的顺序来回忆一天中吃过的食物。

为了我们今后的健康成长，我们应该(   )。

平时爱运动的人，在跳动3分钟后，恢复正常心跳所需要的时间比不爱运动的人要长。

一个人的健康和他的密切相关。

吃饭时看书不是坏习惯。

拔胡须会损伤，会使侵入人体。

我们每天都要补充充分的水分，对于大多数人来说，喝（    ）对身体最有益

经常锻炼身体对我们身体的各个器官有什么好处？

你认为造成人弯腰驼背的原因是什么？我们应该怎样保护脊柱不变形？

只要多看书，就能学好科学知识和本领。（判断对错）

充足的睡眠和体育锻炼可以保护大脑。

吸烟可以锻炼肺活量，因此吸烟有益身体健康。(  )

为了增强呼吸功能，下列做法错误的是(    )。

我们正处在青春期，所以应尽量多吃肉、蛋、奶之类的食物，少吃蔬菜类食物，这样养分才跟得上。(    )

下列行为不利于健康的是(     )。

除了身体健康，心理健康对每个人也很重要。

睡眠可以让身体得到休息和恢复。(     )

人们除了需要适应自然环境外，还要适应社会环境。现代社会飞速发展，怎样才能很好地适应当今社会的发展呢？

经常参加体育锻炼，可以增多身体的肺活量。（   ）

小刚胃口好，过冷、过热、过硬的食物他都不怕。（    ）