少年行   

杨亿

江南节物①，水昏云淡，飞雪满前村。千寻翠岭，一枝芳艳，迢递寄归人②。

寿阳妆罢③，冰姿玉态，的的写天真④。等闲风雨又纷纷，更忍向，笛中闻。

【注释】①节物：时令，节气。   ②借用陆凯赠范晔的诗“折梅送驿站，寄与陇头人，江南无所有，聊赠一支春”。    ③寿阳妆：是寿阳公主梅落额头的故事。

④的的：明明白白的意思。  天真：自然本色。

材料一

我国约三分之一的人存在严重的睡眠问题。令人忧心的是，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这一比例还在日益升高。

长期睡眠紊乱不仅会降低生活质量，影响个人的工作生活，还会引发诸如心血管病、代谢性疾病、癌症、抑郁症之类的躯体和精神疾病，甚至危及生命。专家们呼吁，睡眠障碍性疾病是多种慢病的主要源头之一，对于慢病管理的重点在于“防”。这不仅要引导公众有预防意识，而且需要呼吁患者积极治疗。

我国的睡眠研究起步于20世纪50年代。北京协和医院于20世纪80年代创立国内第一家睡眠呼吸障碍诊疗中心。目前，我国已经初步形成了辐射全国多地区的睡眠障碍临床研究的协同网络，为睡眠研究的开展提供平台和支持。

睡眠研究虽有了长足进步，但还没有形成体系的研究模式，尚不能很好地把握国际研究热点和睡眠医学领域的研究难点。就公众的医疗需求来说，睡眠医学发展亟待提速。人才是关键。政府和医院应制定相关政策并加大经费投入，以促进相关机构及专业人才队伍的建立和发展。

我国学者还要培养自主创新能力，注重开发具有独立自主产权的新药物及其他治疗水段。创建新型诊疗方式更显重要，如远程医疗技术（借助互联网、实时视频传输等途径对睡眠障碍患者诊疗的方式），但其治疗效果、依从性和花费等，仍需要进一步探讨。

（选自《世界睡眠日：三分之一的中国人存在严重睡眠问题》 

材料二

关于“睡眠亚健康”的调查结果

本报告由《小康》杂志社联合清华大学媒介调查实验室共同调研完成，共发放20000份调查问卷。

材料三

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对2002人进行了一项调查。受访者中，00后占0.6%，90后占17.0%，80后占54.5％，70后占20.3％，60后占1.4％。

数据表明，83.1％的受访者每天睡眠时间在6-8小时之间，其中6小时、7小时和8小时的分别占22.7％、37.1％和23.3％。还有3.3％的受访者每天睡眠时间为9小时或更多，4.8％的受访者睡眠时间不足6小时。调查中，睡眠浅（45.8％）、早晨醒来过早（28.5％）和难以入睡（28.1％）是最困扰受访者的三种睡眠问题。

造成睡眠质量不佳的原因有很多。调查中，49.2％的受访者将原因归结为工作学习压力大，43.7％的受访者是因为作息时间不规律。其他原因还有：生活中遭遇了不愉快的事（37.4％）、平时缺乏运动锻炼（32.4％）、年龄增长（25.4％）、周围环境太吵闹（23.1％）、睡前暴饮暴食（13.8％）和高血压等疾病带来的影响（5.3％）。

长期睡眠不佳会对人们的生活带来许多影响。本次调查中，47.8％的受访者表示自己会在白天犯困。45.5％的受访者会因睡眠不佳而长期处于亚健康状态。其他影响还包括：思维迟钝（46.0％）、心情较差且暴躁易怒（39.9％）、创意灵感匮乏（31.9％）、免疫力降低（30.6％）和工作学习效率降低（25.0％）等。

要改善睡眠质量，53.3％的受访者认为要保证睡眠时间，44.5％的受访者建议平时加强身体锻炼，43.3％的受访者建议按时入睡，42.3％的受访者建议保持好心情。其他建议还有：睡前洗个热水澡（38.7％），更换更舒适的床上用品（30.0％），睡前不再考虑工作学习的事（27.2％）和适当服用安眠药物助眠（3.4％）等。

（选自2017年3月20日“新华网”刊文）

①心不在焉 ， 视而不见　②人之其所亲爱而辟焉　③见君子而后厌然　④人之视己，如见其肺肝然

①不吾知也            ②宜乎百姓之谓我爱也   ③牛何之

④晋军函陵，秦军氾南  ⑤以其无礼于晋         ⑥构怨于诸侯

⑦百姓之不见保        ⑧视为止，行为迟       ⑨莫之能御也

⑩吾属今为之虏矣 ⑪沛公安在 ⑫孰与君少长

       要倡导说真话、讲道理，坚持客观科学地评论，营造开展文艺评论的良好氛围。“_______”不是良好的批评生态，“一评就跳，一评就骂”更不是衡文论艺的正常氛围。批评的品格在于_______。我国古代文论家刘勰说：“无私于轻重，不偏于憎爱，然后能平理若衡，照辞如镜。”真正的批评应当像镜子一般使作者的优点和缺点呈现出来，指示他正确的道路，又向读者指出应当赞美和不应当赞美的地方。评论家要成为作家艺术家的良师，也要成为诤友；既要有围炉夜话式的交流，_______、心平气和的讨论，又要_______、公道直言，在艺术质量和水平上实事求是，好处说好，不足处说不足；既不“棒杀”，也不“捧杀”，既不“乱骂”，也不“乱捧”。只有这样，文艺批评才有公信力和影响力。当然，批评自己作品短处的批评家，我们的作家艺术家也要敢于面对，乐于接受批评，待之以敬重之心。

    王舒，字处明，丞相导之从弟也。父会，侍御史。舒少为从兄敦所知，以天下多故，不营当时名，恒处私门，潜心学植。年四十余，州礼命，太傅辟，皆不就。及敦为青州，舒往依焉。时敦被征为秘书监，以寇难路险，轻骑归洛阳，委弃公主。时辎重金宝甚多，亲宾无不竞取，惟舒一无所眄，益为敦所赏。

    时将征苏峻，司徒王导欲出舒为外援，乃授抚军将军、会稽内史，秩中二千石。舒上疏辞以父名，朝议以字同音异，于礼无嫌。舒复陈音虽异而字同，求换他郡。于是改“会”字为“郐”，舒不得已而行。在郡二年而苏峻作逆，乃假舒节都督，行扬州刺史事。时吴国内史庾冰弃郡奔舒，舒移告属县，以吴王师虞斐为军司，率众一万，与庾冰俱渡浙江。前义兴太守顾众、护军参军顾飏等，皆起义军以应舒。舒假众扬威将军、督护吴中军事，飏监晋陵军事，于御亭筑垒。峻闻舒等兵起，乃赦庾亮诸弟，以悦东军。舒率众次郡之西江，为冰、飏后继。冰、飏等遣前锋进据无锡，遇贼将张健等数千人，交战，大败。贼遂入吴，烧府舍，掠诸县，所在涂地。舒遣子允之行扬烈将军，与将军徐逊、陈孺及扬烈司马朱焘，以精锐三千，轻邀贼于武康，出其不意，遂破之。斩首数百级，贼悉委舟步走。是时临海、新安诸山县并反应贼，舒分兵悉讨平之。会陶侃等至京都舒等并以屡战失利移书盟府自贬去节侃遣使敦喻不听。及侃立行台，上舒监浙江东五郡军事，允之督护吴郡、义兴、晋陵三郡征讨军事。既而晃等南走，允之追蹑于长塘湖，复大破之。贼平，以功封彭泽县侯，寻卒官。赠车骑大将军、仪同三司，谥曰穆。

（选自《晋书》列传第四十六）

①   ②

    二千多年前，中国的哲学家庄子讲述了这样一个寓言故事:鹏鸟击水三千里，准备飞往九万里之外的南冥，寒蝉和小灰雀就嘲笑鹏鸟，为什么要飞那么远啊？

2019年，新中国迎来建国70周年。实行改革开放40年来，中国取得的成就举世瞩目，中国已经是世界第二大经济体，世界第一大贸易国。中国人民正以“中国梦”为推动力，构筑民族复兴和世界共同体的宏伟蓝图。

    梦想，有可能会遭遇嘲笑，但是，没有梦想，就永远不会有梦想的实现。身处祖国开放发展的新时代，你如何看待梦想？有哪些实现梦想的具体设想？

请结合材料，以“筑梦，                                      ”为题，写一篇作文。要求:补充题中横线上内容；选好角度，确定立意；明确文体；不要套作，不得抄袭；不少于800字。

材料一：

新时代应当能够产生伟大诗人及其伟大诗篇，这是新时代向诗人们提出的新课题。我们急切地向新时代中国诗人发出郑重的吁请：新时代诗歌呼唤崇高美。

诗歌的崇高美，是多样化的。在百年中国新诗史上，我们既有呐喊型的崇高，如郭沫若狂飙突进的诗歌；又有国家情怀和人类意识的勇于担当型的崇高，如王久辛的抗日长诗《狂雪》等。这种多姿多彩的崇高“传统”，在新时代应该得到继承和发展。那么，我们在已有丰厚的新诗崇高传统面前，如何接续奋斗、创造出属于新时代新诗的崇高精神来？

要有始终心系人民的激越真情。以论崇高闻名于世的朗吉弩斯说：“没有任何东西像真情的流露得当那样能够导致崇高。”他强调了“真”及其“流露得当”对于崇高产生的必要性。但并不是所有强烈而激动的情感都能产生崇高。那么，到底什么样的激越情感方能产生崇高的情感？以人民为中心的情怀感、幸福感、境界感、责任感和光荣感，是治愈新时代诗歌缺钙的灵丹妙药。许多诗歌故意淡忘人民，更不会去“哀民生之多艰”，反而两耳不闻“人民事”、一心只写“自我诗”。这种把“个人写作”和“宏大写作”二元对立起来的观点和现象比较普遍，仿佛崇高性的“宏大写作”是非诗的，而唯有欲望性的“个人写作”才是诗的。殊不知，“个人写作”与“宏大写作”是可以互为借鉴的，从前者出发，可以抵达后者。

要有庄严伟大的崇高思想。崇高是“伟大的心灵的回声”。这就要求诗人努力克服自我、战胜自我，同时要与自然和传统“竞赛”，而不是臣服于自我和大自然，并对自我和大自然的细枝末节进行乐此不疲的摹写；也不能对古今中外传统“无主脑”地模仿，而是在不断学习的基础上，要与之对话，乃至对抗，进而超越它们，从而形成属于自己的独特诗艺。田间的《假如我们不去打仗》曾经激励过多少爱国民众投身于中华民族抗战的伟大事业！贺敬之的《桂林山水歌》曾经鼓舞过多少男女老幼对新中国的无限热爱！历史经验告诉我们：伟大的诗人必须大公无私、心怀远大志向，必须统揽全局、无私奉献、全心全意服务于人民、国家、社会和历史进步，同时具备广博学识和良好学养，才能写出“第一等真诗”。

概言之，新时代的诗歌写作，既要力避“假小空”的真平庸，也要警惕“假大空”的伪崇高。真正具有活力、热力和魅力的崇高是不容躲避的，也不许玷污，更严禁消解。毕竟具有崇高美的诗歌不是说服，而是给人以狂喜、惊叹和激奋，并使人的思想得以净化和升华。也只有具备如此崇高美的诗歌，才有普遍性和永久性。

（摘编自杨四平《新时代诗歌呼唤崇高美》）

材料二：

诗歌创作既要表现诗人独有的情怀，也要走出个体的小世界，表现更为广阔的社会人生。诗人应当有社会良知，有一颗对故乡、祖国、人民的炽热的爱心，保持对时代、社会、人类的关注。当然，我们不能只注意社会生活化的表象，我们要多注意社会精神与民众道德，避免诗歌写作的社会性被庸俗化、浅显化。

每一个诗人都应该不断探索怎样才能写好诗，让诗歌成为照亮社会、照亮人们心灵的神灯。在创作中，要把“写什么”和“怎么写”结合起来进行考虑。当前的一些诗歌，强调个人的体验，忽视社会大生活。其实，这个问题的解决之道，在杜甫、白居易等古代诗人和艾青、穆旦等现代诗人的诗歌实践中，早就为我们提供了范例。诗人们既要在个性化的语言和个性化的体验上下功夫，更要努力使自己的诗歌写作保持介入社会生活的深度和广度，使之产生更加广泛的社会影响。

诗歌写作的个性与共性问题，是一个问题的两个方面。个性强调的是独有的个性体验，共性强调的是诗歌的社会性、人民性。优秀的诗歌作品，总是能够用个性化的体验和语言，去表现具有社会性的对象与内涵。诗人在创作实践中应时刻保持自省，在自己的矢志追求中不断改正自己的不足。当前的一些诗人要么缺钙，写出来的东西总是轻飘飘的，远离生活的本质；要么玩“捉迷藏”，把神圣的诗歌艺术当作玩弄语言文字的游戏，故意让人读不懂，孤芳自赏。这样的诗人缺乏一种责任感和使命感，只是在一种自己酿造的怪圈里玩弄所谓的诗歌艺术，诗人们照亮的只是自己，其结果是人们把他们遗忘。

回顾新诗发展的历程，我们清晰地看到，优秀的诗歌作品总是与时代同频共振的，与人民同呼吸、共命运的。近40年来，不少诗人还坚持着对现实生活的抒写和反映，体现了很好的责任感。他们的作品对时代进行了深刻的记录，成为时代和社会的心灵信史。但我们也要看到，一些诗歌作品虽然反映了现实，但只是表现了生活的表象，是简单的事项罗列，还上升不到诗歌的层面。因此，我们应该注意到，关注诗歌的时代性、社会性、人民性，与注重诗歌的艺术性，是合二为一的事情，不能顾此失彼。

（摘编自刘晓平《新诗写作要体现时代性和人民性》）

戏答元珍

欧阳修

春风疑不到天涯，二月山城未见花。

残雪压枝犹有橘，冻雪惊笋欲抽芽。

夜闻归雁生乡思，病入新年感物华。

曾是洛阳花下客，野芳虽晚不须嗟。

【注释】这首诗是宋仁宗景佑三年（1036年），29岁的欧阳修被贬为峡州夷陵（今湖北省宜昌市）县令时所作。元珍是欧阳修的朋友丁宝臣，当时任峡州军事判官。

何为反转新闻呢？反转新闻是指在互联网传播领域中，对同一事件的报道出现一次或多次显著变化甚至出现反向变化的现象，它主要是吸引受众的眼球而不是事件本身，其特点是事件出现戏剧性的变化以及公众态度的反转。

“反转新闻”的出现反映出当下新闻传播格局的变化，而这种变化及其带来的问题正是后真相时代来临的体现。

传播主体多元化稀释媒体专业性。媒介技术的发展使得传播主体变得多元化，不可否认的是，这种传播主体多元化拓展了新闻的信息源，使得网络世界更加多元化，也丰富了受众的社会认知。但由于没有经过专业的训练，加上媒介素养的缺失，“百家争鸣”也很有可能转变成“众声喧哗”，使得互联网信息鱼龙混杂，真假难辨。与此同时，传播主体多元化打破了传统媒体的信息垄断，部分传统媒体为了走出发展困境，采取一些为了迎合受众情绪而违背新闻专业素养的失范行为，这也为新闻的反转现象提供了生存空间。受众“抱团站队”心理是“反转新闻”产生的社会基础。在虛拟的网络世界中，由于缺乏现实世界的身份认同，个体很容易产生一种“孤单感”，这会加速网民的从众行为。

新媒体以即时性、便捷性为主要特征，其传播的内容也相对零散，呈现出“点状的动态化传播”的特点，辅以传播技术的发展，以“短视频”等为代表的新闻报道形式陆续涌现，顺应了受众的碎片化阅读习惯。后真相时代，为了迎合受众，情绪化的因素不断被放大，甚至“喧宾夺主”，超越事实成为了新闻传播内容的主体。由于缺乏足够的现实体验，“情绪”多于“事实”的传播特点容易让受众对网络上的社会新闻产生一种“自我代入”感，把自身的情绪、愿望代入到事件中去。

（改编自骆正林《后真相时代“反转新闲”的传播机制及社会规治》）

    改革开放是宏大叙事，而故事中更有无数人命运轨迹的改写。脚踩这片热土的每一个人，从不是被动追随着改革开放的脚步，而是    ， 为这       的章节贡献着自己的笔墨。若不是从报纸上的一篇“关于如何养牛”的文章中嗅出了“春天”的气息，怎会有当年的工程技术员柳传志的离职创业和中国科技企业搅动全球市场的后话；如果没有恢复高考，作为煤炭工人子弟的刘慈欣就不会离经叛道地创作科幻文学，也许就没有今天世界对中国人想象力的        ……时势造英雄，英雄也在造时势。我们纪念改革开放，(    )。

    一个国家、一个民族要实现振兴，就必须在历史前进的逻辑中前进、在时代发展的潮流中发展。事实证明，改革开放是我们大踏步赶上时代的重要法宝，是坚持和发展中国特色社会主义的必由之路，是决定当代中国命运的关键一招。总结好改革开放的经验和启示，不仅是对40年艰辛探索和实践的最好纪念，更能为新时代推进伟大事业提供强大动力。

    发展永无止境，改革未有穷期。40年         ， 让无数人实现了大写人生，让我们国家“赶上时代”。“新时代是奋斗者的时代”，让我们继续做时间的驾驭者，用奋斗定义自己的明天，助力我们国家“引领时代”。

近日，神舟十二号载人飞船成功发射升空，与天和核心舱实现自主快速交会对接，三名中国航天员进入天和核心舱。此次发射______，各国媒体纷纷进行报道与评论。(    )，成为我国航天史上一座具有重要意义的里程碑。中国航天事业取得的新成就，将为人类探索太空创造新的机遇。中国不仅追求高水平科技______，也始终秉持开放合作、互利共赢的理念。外层空间是全世界人民的共同财富，探索宇宙是全人类共同的事业。中国始终本着“和平利用、平等互利、共同发展”为原则与有关国家和地区开展国际交流与合作，表示出大国的担当与风范。在一座座太空丰碑的背后，一代又一代中国航天人______，艰苦奋斗，孕育出了持久永恒的航天精神，让五星红旗在灿烂星河______。