情绪的多样性、复杂性 知识点题库

4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（    ）

著名教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台损坏了的机器。”这句话启示我们学会调节和控制情绪十分重要。下列做法可取的是（   ）

①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气          ②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中不快

③小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己  ④小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满

随着驾车族日益壮大，因交通事件引发的情绪冲突的人越来越多，这类人被称为“路怒族”．阅读材料，回答问题。

材料一：

材料二：一时冲动路怒起，互相辱骂还打架。各家自有恼心事，彼此理解各减压。莫与他人争长短，何必纠缠牙还牙。各退一步桃报李，亲人盼您早还家。                                                      ——──李亮

解决漫画中问题的正确做法是（    ）

①听听音乐，让烦躁的心情平静下来

②把不遵守交通规则的车辆砸坏

③遇到堵车时，只要没有监控，就大胆冲撞

④自我提醒，合理调节和控制自己的情绪

2020年2月29日，网红方舱医院“小品哥”康复出舱。在全国抗击新冠肺炎疫情的艰难日子里，他在住院期间拍摄搞笑段子给其他患者带来欢乐的同时，也成为了广大人民群众的欢乐，使大家疫情以来的恐慌情绪可以得到短暂的缓解。这（   ）

①是“小品哥”运用转移注意力的方法帮助大家调节情绪

②说明我们可以运用情绪调节的方法，帮助他人改善情绪

③说明情绪是不可调节的

④情绪会随着环境的变化而变化

以下同学调节和宣泄情绪的做法错误的是（   ）

阅读九年级学生小嘉的心情日记，回答问题。

日记	回答
2020.1.14 心情：失落 学校啦啦操比赛之前，我得了流感，尽管我已刻苦练习了两个多月，但为了不影响学校成绩，我还是主动找到老师，要求换掉自己。	⑴小嘉的做法体现了道德教育中的哪一观点？
2020.1.28 心情：尴尬 我和小舟曾经非常要好，但是因为一个过分的玩笑使我们之间的友情出现了“裂痕”，彼此中断了交往，形同路人。事后，我们两个都有悔意，多次想向对方说声“对不起”，但话到嘴边却又咽了回去……我该怎么办呢？	⑵请你帮助小嘉为恢复友情出谋划策。
2020.4.31 心情：害怕 今天坐车上学时，一名乘客坐过站要求驾驶员违规停车。被驾驶员拒绝后，他突然拉拽车辆方向盘。我                  ，公交公司后来还表扬我。人人争做公交车平安守护员！	⑶从情绪的角度评析该乘客的行为，并根据上下文补全小嘉日记下文。

我传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤牌，忧伤肺，恐伤肾”。这启示我们要（     ）

近来，网上流行这样一句话“不提作业母慈子孝，一提作业鸡飞狗跳”。要缓解这种紧张状态需要我们（    ）

①学会换位思考    ②加强亲子沟通

③善于控制情绪    ④珍视自由权利

下边漫画蕴含的道理有(   )

①情绪会随着情境的改变而变化

②改变认知评价可有效地调节情绪

③转移注意是调节情绪的有效方法

④学会调节情绪，做情绪的主人

漫画，用简单而夸张的手法来描绘生活或时事。阅读下面两幅漫画，回答问题。

“停课不停学”，大家在行动。阅读材料，回答问题。

资料一：政府的举措

针对疫情，教育部贯彻总书记指示，把广大师生生命安全和身体健康放在第一位，要求各校延期开学；新昌县教体局响应教育部“停课不停学”的号召指导各校开展线上教学活动。

资料二：企业的担当

在疫情期间，阿里巴巴旗下的“教育钉钉”紧急研发上线了疫情上报、“在线课堂”等教学应用场景，为践行“停课不停学”保驾护航。企业也把握了后疫情时代互联网经济的主动权。

资料三：学生的榜样

某校高三学生黄某婷不幸感染新冠肺炎，在隔离治疗期间，并没有沉浸在恐惧烦躁中，而是依旧坚持上网课。她坚信困难是暂时的，自己一定能战胜病魔！网友为她点赞：此刻，你

已是满分！

在我很小的时候，有一次母亲给我讲岳母刺字的故事。我说，把字刺上去，多疼啊！我母亲说，是疼，但心里铭记住了。“精忠报国”四个字，我从那个时候一直记到现在，它也是我一生追求的目标。在总书记自述的这个故事里，我们读出了（ ） 

①浓浓的爱国情怀 ②良好的家风家教

③深深的思乡之情 ④殷切的慈母期盼

以下描述，属于情感的有（ ）

①对弱势群体遭欺凌有正义感

 ②中国发生新冠肺炎疫情，武汉是重灾区，全国各地驰援武汉，一方有难八方支援，我们有乐于助人的道德感

 ③看到“神舟”十二号发射成功，我们有自豪感

 ④犯了错误，我们有羞愧感

“你眉头开了/所以我笑了/你眼睛红了/我的天灰了……你快乐于是我快乐”，这段歌词诠释了（    ）

下表中对调控情绪的做法评价合理的是（    ） 

做法	评价
①考试失利很伤心，通过跑步发泄	转移注意法
②参加诵读比赛，用深呼吸的方法来放松紧张的情绪	放松训练
③被老师批评后，不交作业，跟同学去唱歌	合理发泄
④遇到伤心事，总是劝勉自己，想想怎样面对	改变认识评价

某电视台法制栏目播放了高三学生莉莉（化名）的案例，引发热议。请你结合案例内容，

回答下列问题。

【以身试法】

被告人钱某(女)与孙某(女)等人以被害人莉莉说钱某坏话为由，经预谋将莉莉带至宾

馆，对其进行殴打和侮辱，并限制其人身自由长达四天四夜。经鉴定，莉莉伤情构成轻微伤。

【扬法助威】

莉莉的父母知道事情后选择报警。警方依法调查取证，并抓捕犯罪嫌疑人。检察院对该

案提起公诉。鉴于钱某有自首情节，且积极赔偿并取得谅解，法院依法判处被告人钱某有期

徒刑七个月；判处被告人孙某等人有期徒刑八个月，缓刑一年。

法律链接：《中华人民共和国刑法》第二百三十四条 故意伤害他人身体的，处三年以

下有期徒刑、拘役或者管制。

【共筑防线】

2022 年温州体育中考标准相较于 2021 年有不小的提高，对此部分考生表示压力“山大”。面对考试压力我们应该（   ）

①调整心态，坦然面对    
②树立信心，只重结果

③自我暗示，调节情绪    
④随心所欲，自由发挥

阅读材料，回答问题。

《中华人民共和国家庭教育促进法》自2022年1月1日起施行，开启了中国父母“依法带娃”时代。

在校运动会中，短跑健将小新发挥失常，没能取得好成绩，导致一蹶不振。对此，下列建议恰当的有（    ）

①合理宣泄，调控情绪

②诚信做人，真诚做事

③不畏挫折，保持自信

④继续努力，激发潜力