情绪的多样性、复杂性知识点题库

阅读亮亮的心情日记，结合所学知识回答问题：

3月20日

我和小宁是好朋友，今天的考试我一团糟，小宁平时没我努力却超常发挥，比我考得还好。哎！我真没用！郁闷中……

3月21日

试卷发下来了，小宁竟然考了98分，而我才考了90分，知道成绩后我伤心地想哭，而小宁眉飞色舞地在教室里大声炫耀，还故意刺激我说：“考得好，我高兴，我要尽情表达自己的情绪，谁也管不着！”哎，什么人啊，郁闷依旧……

3月22日

平时学习中小宁经常向我请教问题，借我的笔记复习。今后，我也得长个心眼了，看来竞争比合作更重要，什么合作学习，见鬼去吧！

（1）请指出亮亮认为自己“真没用”的不妥之处。
（2）小宁应该怎样正确表达自己的情绪？
（3）请你评析亮亮的想法。

美国费尔德提出了控制情绪的“数颜色法”。当想大发脾气时，环顾四周，然后默念：那是一面白色的墙壁；那是一张浅黄色的桌子；那是一把深色的椅子；那是一把黑色的椅子……大约数三十秒左右。这是（）

A . 用行动调控情绪 B . 转换角度看问题 C . 保持乐观的心态 D . 勇敢面对挫折

4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是（）

A . 转移注意 B . 理智控制 C . 改变认知评价 D . 合理宣泄

社会漫画具有针砭时弊的功能，蕴含丰富信息。阅读以下漫画，据此回答小题。

（1）左图漫画中人物调控情绪的方法是（）

A . 合理宣泄法 B . 理智控制法 C . 改变认知评价 D . 注意力转移法
（2）右图漫画《寸步难行》带给我们青少年的启示是（）

A . 诚信是一个人安身立命之本 B . 诚信是企业重要的无形资产 C . 失信行为必定受到刑事处罚 D . 运用诚信智慧可以不拘小节

以下对某校九（3）班小宇同学的一些生活情节的评价，正确的是（）

①被好友误解，心里很委屈，回家向妈妈倾诉了一番，体现了他诚实守信的一面

②数学没考好，仔细查找原因，改进学习计划，这是他懂得如何应对挫折的表现

③周末参与志愿者活动，开展宣传垃圾分类活动，体现了他是一个负责任的人

④暑假时，邀请同学小明去网吧打游戏转移烦恼，这是他呵护友谊的正确方法

A . ②④ B . ①④ C . ①③ D . ②③

阅读九年级学生小梅的心情日记，回答问题。

阅读	回答
2019.3.18 心情：失落团体健美操比赛前，我得了流感，尽管我已刻苦练习了一月，也非常想通过比赛获得体育免考，但为了不影响学校的成绩，我还是主动找到老师，要求换掉自己。	（1）小梅的做法体现了道德教育的什么观点？
2019.3.20 心情：尴尬我和小丽曾经非常要好，但因一个过分的玩笑使我们的友情出现了“危机”，彼此中断了交往，形同路人。事后，我们两个都有悔意，多次想向对方说声“对不起”，但话到嘴边却又咽了回去……	（2）请为她们恢复友情出谋划策。
2019.4.8 心情：害怕今天坐车上学，一名乘客坐过了站要求驾驶员违规停车。被拒绝后，他突然拉拽车辆方向盘，致使汽车发生明显偏移，差点撞上路边护栏·····吓死我啦！	（3）从情绪的角度评析该乘客的行为。

首个抗疫在线心理支持系统——“强肺心理支持系统”已为医护人员和患者提供4000多次心理援助。“强肺心理支持系统”的使用有利于（）

①调控情绪做情绪的主人

②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志

③咨询者了解自身心理健康状态听取专业治疗建议

④化解医生治疗或患者患病之中压力与焦虑

A . ①②③ B . ①②④ C . ②③④ D . ①②③④

如图漫画启示我们（）

如此“动怒”

①在生活中要遵守社会规则

②学会合理调节自己的情绪

③应使用合理手段表达诉求

④沟通能解决所有社会难题

A . ①②③ B . ②③④ C . ①②④ D . ①③④

为爱逆行，中国战疫情。阅读材料，回答问题。

材料一：1月22日9点23分，已经踏上返乡过年旅程的武汉大学人民医院病理科医生吴小艳，得知医院发布医疗支援的号召后下定决心回武汉，成为抗击新型冠状病毒疫情的一名“逆行者”

材料二：某药店将进价为15元/个的进口N95口罩，大幅提价到48元/个对外销售。当事人涉嫌违反《中华人民共和国价格法》第十四条第(三)项的规定，构成哄抬价格的违法行为。某区市场监督管理局向当事人送达《行政处罚听证告知书》，依法拟处以50万元以上罚款。

材料三：疫情动态难免让人产生恐慌，有人产生过度焦虑、失眠、轻度抑郁的负面情绪。稳定的情绪是抵抗病毒的强有力的“口罩”。

（1） “逆行者”获得社会点赞。运用所学的道德知识点赞吴小燕医生。
（2）运用法律知识，判断材料二中店家行为的性质，分析市场监督管理局执法行动的理由。
（3）结合材料及所学知识，我们应如何为情绪带上“口罩”？

病毒无情，人间有爱。2020年初，湖州市“37度心理”专业心理公益平台积极参与疫情防控，通过热线咨询、短视频及微信推文发布等方式，提高公众心理自护能力。该平台的活动，有利于咨询者（）

①了解自身心理的状态 ②化解过度焦虑与压力

③放松警惕不再会担心 ④训练医学知识和技能

A . ①② B . ②④ C . ①③ D . ③④

疫情期间，为排解恐慌、焦虑的负面情绪，小艺同学通过经典阅读、练习瑜伽、学习烹饪等方式，让宅家的日子过得有滋有味。这种调节情绪的方法是（）

A . 换位思考 B . 合理宣泄 C . 转移注意力 D . 改变认知评价

“故乡的歌是一支清远的笛，总在有月亮的晚上响起。故乡的面容却是一种模糊的惆怅，仿佛雾里的挥手别离。别离后，乡愁是一棵没有年轮的树，永远不老去。”下列诗句与之蕴含的情感相一致的是（）

A . 少壮不努力，老大徒伤悲 B . 郎骑竹马来，绕床弄青梅 C . 举头望明月，低头思故乡 D . 大漠孤烟直，长河落日圆

漫画《如此“动怒”》启示我们（）

①在生活中要遵守社会规则

②学会合理调节自己的情绪

③应使用合理手段表达诉求

④沟通能解决所有社会难题

A . ①②③ B . ②③④ C . ①②④ D . ①③④

青少年的身心健康离不开社会各界的共同守护，更需要加强自我防护。回答问题。

（1）他们身处缉毒一线，勇擒毒贩；他们坚守三尺讲台，守护青春；他们立志帮教服务，携手回归……对这些为实现“天下无毒”梦想而辛勤付出的禁毒人，青少年最好的支持是（）

A . 完善毒品预防的法律 B . 自觉远离毒品的侵害 C . 研究新型毒品的危害 D . 筑牢禁毒的司法防线
（2）中学生小张因与父母发生矛盾而情绪低落，他拨打了青少年心理授助热线2251885(爱爱我要帮帮我)，向咨询师倾诉后，心情好转。小张调控情绪的方法属于（）

A . 改变认知 B . 放松训练 C . 转移注意 D . 合理宣泄

马克思说：“一种美好的心情比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”这说明（）

A . 只要有负面情绪，就会危害我们的身心健康 B . 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以使生活更加美好 C . 无论何时何地都要保持正面情绪，不可以产生负面情绪 D . 人与人之间的情绪会相互感染，只能和乐观的人交朋友

我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。这启示我们要( )

A . 心如止水，勿喜勿悲 B . 调控情绪，合理宣泄 C . 战胜挫折，珍爱生命 D . 拒绝诱惑，防止刺激

青春芳华，成长印记。阅读小华的日记，回答问题。

印记1	印记2.	印记3.
刚入初中，我一下子不适应快节奏的学习生活，感到非常焦虑，便向朋友倾诉苦恼。在他的帮助下，我逐渐适应紧张的学习生活。	我积极参加学校组织的各种活动，如安全逃生演练活动、“无人监考”活动……让我获益匪浅。	在创城活动中，我成为了一名光荣的志愿者。在节假日，我身穿红马甲，…… “参与公益，遇见最美的自己。”

（1）结合印记一，指出小华调节情绪的方法及作用。
（2）联系印记二，简述小华参加这些活动的意义。
（3）印记三中作为志愿者的小华践行了哪一价值准则？并用一个教材观点解读划线句。

小李学校实行分层教学，他曾在初中有段难忘的学习经历，从 B 班进入A 班，再从 A 班回到 B班。据此回答下题。

（1）进入A班后，小李发现学习节奏快，作业难，到深夜12点都不能完成。他为之精神沮丧，还导致鼻炎复发，成绩迅速下滑。这说明（）

A . 情绪波动就会产生负面情绪 B . 情绪是复杂的，也是不可调节的 C . 要想成功，必须要付出代价 D . 负面情绪会危害我们的身心健康
（2）回到B班后，他又迅速进入良好的学习状态。同学说∶你应留在A班，你代表我们班级呀!
小李说∶只有适合自己的才是最好的!这一例子启示我们（）

A . 发掘自身生命力量，获得同学的支持 B . 关注个人利益需忽视集体利益 C . 正确认识自己，才能够激发自己的潜能 D . 坚强的意志能够应对学习挫折

阅读九年级学生小梅的心情日记，回答问题。

阅读	回答
2019 .3 .18 心情：失落团体健美操比赛前，我得了流感，尽管我已刻苦练习了一月，也非常想通过比赛获得体育免考，但为了不影响学校的成绩，我还是主动找到老师，要求换掉自己。	⑴小梅的做法体现了道德教育的什么观点？
2019 .3 .20 心情：尴尬我和小丽曾经非常要好，但因一个过分的玩笑使我们的友情出现了“危机”，彼此中断了交往，形同路人。事后，我们两个都有悔意，多次想向对方说声“对不起”，但话到嘴边却又咽了回去……	⑵请为她们恢复友情出谋划策。
2019 .4 .8 心情：害怕今天坐车上学，一名乘客坐过了站要求驾驶员违规停车。被拒绝后，他突然拉拽车辆方向盘，致使汽车发生明显偏移，差点撞上路边护栏……吓死我啦！	⑶从情绪的角度评析该乘客的行为。

2022年3月20日，北京某女子因为生活琐事心情烦躁，为了发泄就把家里的三把菜刀和一个电饭煲、一台投影灯扔到了楼下。目前该女子因涉嫌高空抛物罪已被朝阳警方依法刑事拘留。此事告诫我们（）

①负面情绪不可有 ②宣泄情绪要守法

③社会公德要培养 ④他人生命需尊重

A . ①②③ B . ①③④ C . ①②④ D . ②③④

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