题目
疫情期间，为排解恐慌、焦虑的负面情绪，小艺同学通过经典阅读、练习瑜伽、学习烹饪等方式，让宅家的日子过得有滋有味。这种调节情绪的方法是（ ）
A . 换位思考
B . 合理宣泄
C . 转移注意力
D . 改变认知评价
答案：C
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