
①理智面对,学会积极化解压力 ②摆正心态,以积极的态度面对学习,以正确的心态面对成绩
③学会摆脱一切学习压力,轻松地学习 ④告诉老师、父母不要给自己施加压力
①明确学习的意义 ②培养学习的兴趣
③加班加点学习 ④听天由命

“杂交水稻之父”“共和国勋章”获得者袁隆平,于2021年5月22日13时07分在长沙逝世,享年91岁。袁隆平院士一生的时间都在奉献自己,用一生的时间造福国民,乃至整个人类。
袁隆平获得这么高的成就,和他的勤奋学习、刻苦钻研是分不开的。“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”袁隆平在面对记者的采访时,语重心长地说:“书本知识很重要。我是搞水稻研究的,但是书本里面长不出水稻,只有田里面才长得出水稻,要实践!”
袁隆平说:“我讲我一直有两个梦:第一个梦是禾下乘凉梦,就是追求水稻的高产、更高产梦;第二个梦是杂交水稻覆盖全球梦,我始终都在努力使我的梦想成真,也希望与你们共勉,来共同实现这两个梦想。”
阅读上述材料,请用本学期所学知识回答下列问题
青少年正处于学习的黄金时期,应该把学习作为首要任务,让学习伴随着我们,成为一种兴趣、一种习惯、一种精神需要、一种生活方式,成为增长本领、服务社会的能量。
他还指出,学习是文明传承之途、人生成长之梯、政党巩固之基、国家兴盛之要。
材料二:小林说:“我在背语文课文时,总是背了下一段,忘了上一段,真不知道该怎么办。”小伟说:“我平时学习很用功,但学习成绩没有提高。”小明说:“学习太累,功课太多,忙于应付。英语单词没有背完,就忙着做数学题,一会儿,又想起语文老师明天要默写。”

| 序号 | 微行为 | 微点评 |
| ① | 在家里,积极向奶奶学习煮饭炒菜 | 自觉在实践中学习 |
| ② | 到校后,主动把智能手机交老师保管 | 严格遵守校规校纪 |
| ③ | 聚餐时,提议使用公勺公筷 | 主动维护社会公平 |
| ④ | 乘电梯,按“先来后到”顺序排队 | 信守对他人的承诺 |