学无止境 知识点题库

面对中考压力,一些同学往往会产生焦虑情绪、自卑心理等,下列应对方法中正确的是(   )
A . 认知调整,自我对话 B . 克服逆反,自我监督 C . 消除自满,自我观察 D . 杜绝嗜好,自我负责
观察下面漫画《我的一百分》,结合对分数的正确认识,谈谈你的看法。

国外某大学的一群机械专业高年级的学生,充满自信地参加毕业典礼之前的最后一次测验。考试前,一些人谈论他们现在已经找到了工作,另一些人则谈论他们将会找到的工作。带着经过4年的大学学习所获得的自信,他们感觉自己已经准备好征服整个世界。

这场即将到来的测验,他们知道只是很轻易的事情, 并没有太放在心上。当他们注意到只是5道评论类型的考题时,他们脸上的笑容更灿烂了。 可是3个小时过去了。当教授开始收考卷时,没有一个学生完成,有的学生甚至连一道题也没有做完。

不过教授的那句话倒是让人记忆犹新:“这正是我期望得到的结果,我只是要加深你们的印象,即使你们已经完成了4年的工程学学习,但关于这个学科仍然有很多的东西是你们还不知道的。这些你们不能回答的问题是与每天的日常生活实践相联系的。”然后他微笑着补充道,“你们都将通过这次测验,但是记住,即使你们现在是大学毕业生,你们的教育也还只是刚刚开始。”

你从这个故事中明白了什么道理?

对题2图漫画中人物的行为,正确评价的是(   )


A . 这是合理调控情绪的有效方式 B . 这有利于他们的身心健康发展 C . 他们没有正确地对待学习压力 D . 这能够帮助他们消除学习焦虑   

下边漫画中的学生要改变目前的境况,需要(    )

①树立正确的考试观念    ②克服过度的考试焦虑 
③如实调整自我期望值    ④不断增强自身的实力 

A . ①② B . ③④ C . ①②③ D . ①②③④
面对中考,有人沉着应对;有人充满焦虑;有人不以为然。对待学习和考试的压力    ()

A . 可以用意志控制法调节情绪,如听听音乐、练练书法 B . 关键是对症下药,采取有针对性的方法彻底消除学习压力 C . 要注意安排好自己的学习和休息时间,养成良好的学习习惯 D . 要正确认识和评价自己,用睡前静思这种自我观察的方法树立自信

材料一:漫画——《我不能左右天气,但可以改变心情》。

材料二:在目前中学生的生活中,来自于学习方面的压力和师生关系的不和谐,是影响情绪的两个重要因素。
根据材料一、二,甲认为,应该通过转移注意力来调节和控制情绪;而乙却认为,应该通过改变认识来调节和控制情绪。对此,你认为哪一种观点正确?请说说你的理由。

一位同学说:“升入初三,妈妈为督促我学习,不顾自己上班路途遥远,在学校附近租房陪读。每次考试后她都要追问我的排名,使我很烦,一考试就十分紧张。”我们可以建议该同学(   )
①增强实力,提高自信               ②克服过度的考试焦虑
③主动与父母沟通                       ④体会父母为自己付出的辛劳 

A . ①②④ B . ①②③ C . ②③④ D . ①②③④
下列有利于缓解学习压力的方法有(    )

①增强信心,提高承受压力的能力    ②逃避学习压力,不敢面对

③适度转移和释放压力                        ④调整心态,学会放弃

A . ①②③ B . ①②④ C . ①③④ D . ②③④
克服考试过度焦虑,关键是要对症下药,找到有针对性的调控方法。(  )

探究情境,回答问题。

  1. (1) 情境一:小明发现自己所住小区大门前经常有人乱停车,卫生状况也比较差,就给有关部门打电话。

    小明行使的权利是

    行使该项权利时应注意

  2. (2) 情境二:2017年元旦,学校组织少数民族同学和汉族同学进行联欢。你的同伴吴昊觉得少数民族同学的装束很可笑,当场就指指点点。

    你的正确做法:

    理由

  3. (3) 情景三:期末考试快要临近了,九年级学生张亮又开始紧张起来。他的学习成绩在班里不是太好,他感觉有点力不从心,每次临近考试时,他就会怎么也睡不着,经常彻夜难眠。

    他的问题是

    你对张亮的建议是

  4. (4) 情景四:国务院印发了《关于开展校园欺凌专项治理的通知》。《通知》要求,各地各中小学针对发生在学生之间的校园欺凌进行专项治理。

    假如你是校园欺凌的受害者,你会

    理由:

面对学习压力,我们需要掌握有效方法,理智地从容应对。下列方法可取的是(     )

A . 调整学习目标,抱无所谓态度 B . 过度加压,增强动力 C . 明确学习意义,培养学习兴趣 D . 放纵自己,轻松自在
随着课业的增加,同学们都存在着不同程度的学习压力。下列有关学习压力的观点中,你赞成的是(    )

A . 学习压力越大,学习动力越大 B . 学习压力只会危害我们的健康 C . 学习压力必然会成为学习的动力 D . 要直面学习压力,变压力为动力
学习伴随着我们的成长,当今社会,终身学习已成为一种生活方式。人有学习的天性,从牙牙学语到能言善辩,从懵懂儿童到明理少年,都是一个不断学习和发展的过程。
  1. (1) 为什么说,“终生学习已成为一种生活方式”?
  2. (2) 学习伴随着我们的成长,我们应如何学会学习?
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①学习应该成为我们的一种生活方式

②探索学习方法,合理利用网络资源

③树立终身学习的观念,具备终身学习的能力

④依赖网络学习,拒绝学校教育

A . ①②③ B . ①②④ C . ①③④ D . ②③④
学习伴随着青少年的成长,面对学习压力,不同的人有不同的认识,也带来了不同的学习效果。面对学习压力,我们应该(    )
A . 自觉适度加压,增强学习动力 B . 逃避学习压力,及早放弃学业 C . 消除一切学习压力,轻松学习 D . 无视学习压力,尽情玩耍
“吾生也有涯,而知也无涯”告诉我们要(  )
A . 培养主动学习态度 B . 树立终生学习观念       C . 在体验感悟中学习 D . 掌握科学学习方法
中考前夕九年级学生晓粤发现周围不少同学都有不同程度的考试焦虑,影响正常学习生活。下列能缓解考前焦虑的合理方法是(    )
A . 彻夜上网玩游戏 B . 抽烟酗酒  C . 散步听音乐 D . 折书发泄
九年级学生陇陇最近总感觉自己学习效果不佳随着中考的临近,他压力倍增。下列建议中,有利于缓解陇陇学习压力的是(    )
A . 提高要求,增加对考试的重视度 B . 学会调适,通宵玩游戏放松心情 C . 调整心态,树立正确的考试观念 D . 放任自己,按自己的意愿行事
“双减”工作,“减”的是学生的额外负担,“增”的是学生的素质提升;“减”的是家长的教育焦虑,“增”的是全社会的幸福指数。学校为响应“双减”政策,实行了“延时服务”。家长纷纷表示,“延时服务”不仅有效解决了低龄学生放学无人管的难题,也解决了中小学生课后学习、完成作业的“烦心事”,但也有家长指出,课后“延时服务”,更应该注重学生的兴趣特长培养,开展实践创新类相关活动。对此,社会掀起了广泛的热议。

有一部分家长认为,作为学生,学习最重要,应侧重作业的辅导,参不参加实践活动不重要。对此请你进行辨别与分析。

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