文明之星―小碟主要事迹

①她学习成绩优秀，但从没有看不起学习成绩不好、家境贫寒的同学。

②她利用周末时间积极参加青年志愿者活动。

③遇到老人跌倒，在众人漠视的情况下，她毅然搀扶起了老人。 她说：“我当时想的就是老人的安全和她家人的心情。”

情景

问题

1

小明同学最近出现了变声、长痘、长胡子的现象，他很苦恼，总觉得难为情，同桌小强也经常取笑他，称他“老明头”

(1)你想对小明和小强提些什么建议呢？

2

小芳同学最近很迷惘，因为一位冷酷帅气男生的出现，让她怦然心动。她鼓足勇气给男生写了一封信，却遭到婉言拒绝。因此她情绪低落，成绩也直线下……

(2)请你运用“青春萌动”的相关知识帮助小芳走出迷惘。

3

小默同学在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，他很伤心。但他又想：考得不好，我正好可以看看自己还有哪些漏洞，这未尝不是一件好事。想着想着，他释然了，心情也轻松了。

(3)小默的情绪发生了怎样的变化？他是通过什么方法调节情绪的？