材料探究 知识点题库

在宣传活动的起始环节,你要向大家介绍孔子学院的作用,请你从下面的材料中提取两条主要信息。
【材料】
为推广汉语文化,中国政府在1987年成立“国家对外汉语教学领导小组”,简称“汉办”,对外承办孔子学院。该学院秉承孔子“和为贵”、“和而不同”的理念,以建设一个持久和平、共同繁荣的和谐世界为宗旨,起到了推动中国文化与世界各国文化的交流与融合的作用。孔子学院总部设在北京,它并非一般意义上的大学,而是推广汉语、传播中国文化与国学的教育兼文化交流机构,是一个非营利性的社会公益机构,一般下设在国外的大学和研究院之类的教育机构里。中国政府非常重视孔子学院的建设发展,许多孔子学院的授牌挂牌仪式都有国家相关领导人参加。
主要信息一:①                                                             
主要信息二:②                                                             

阅读下列材料,回答问题。
材料一:中国烟民已超过3亿,占全球吸烟者的三分之一,二手烟民更是高达7.4亿。每年约有120万人死于烟草诱发的相关疾病。--世界卫生组织资料
材料二:全球大约每6秒就有一个吸烟者死亡。一个十几岁就开始吸烟并连续吸烟20年或更长时间的人,要比不吸烟的人平均少活20-25年。--CCTV新闻
从材料一和材料二的数据中,你读出哪些信息?
__________________________________________________________________________

综合性学习。

最近几年,“二维码”作为新鲜事物走进大众视野。为此班级开展了“认识二维码,改变我们的生活”语文综合性学习活动,请你完成下面的任务。

  1. (1) 根据所给材料,给“二维码”下定义。

    【材料】二维码是在一维条码的基础上发展起来的。二维码是一种黑白相间的图形,是用特定几何图形按一定规律在平面(二维方向)上分布的。二维码能够把文字、图片、音频、视频等“编码”成一个图像,当用特定软件拍摄这些图像时,二维码内包含的信息就显示出来。

    二维码是一种黑白相间的图形。

  2. (2) 阅读下面两则材料,概括出“二维码”相对于“一维码”的两个优势。

    【材料一】

    类型

    一维码

    二维码

    数据容量

    大约20字符

    大约2,000字符

    数据密度

    1

    20—100

    【材料二】使用一维码时,碰到条码受损(如污染、脱墨等)时,识读设备就无法读取信息,这就需要操作人员通过键盘手动输入条形码号。二维码引入了错误纠正机制,使得二维码在造成局部损坏时,依旧可以正确识读。

    优势一:

    优势二:

  3. (3) 某同学要制作展板介绍二维码的应用,下列材料可选用的两则是

    【材料一】初次见面交换名片,用手机扫一下对方名片上的二维码,姓名、电话、单位等信息一下就可存入你的通讯录,不用再进行复杂地输入。

    【材料二】超市购物,扫一下食品二维码标签,食品原材料、生产企业、生产日期、保质时间等信息就会映入眼帘,产品基本实现了全程透明,全程可追溯,食品安全得以保障。

    【材料三】二维码的原理可以从矩阵式二维码的原理和行列式二维码的原理来讲述。

根据要求,完成任务。
      材料一:《咬文嚼字》杂志发动广大读者“围观名家博客”,专家和网友“咬”上了80后著名作家郭敬明。从他的博客中随机选取了10万字,发现了好几百个错别字。郭敬明是杂志《最小说》《最漫画》的主编,著有《爱与痛的边缘》《幻城》等作品,谁能料到,这样一位深受青少年喜爱的作家,竟然是“错别字”大王。
      材料二:众说纷纭
      作家王蒙:我非常喜欢你们“咬”。语言文字不是小的学问,这里面有大学问。
      网友:《咬文嚼字》这样做是小题大做,只要能明白意思,便无所谓哪个正确哪个错误。
      结合以上两则材料,联系生活,谈谈开展“围观名家博客”这一活动是否有必要,并简述理由。(要求:正确书写汉字,准确使用标点,规范运用语言;150字左右;不得出现真实的地名、校名、人名等。)
综合性学习。

杭州市交通管理部门规定,杭州市从2014年5月5日上午7点起,实施机动车法定工作日“错峰限行”。早高峰限行时间:7:00-9:00;晚高峰限行:16:30-18:30。浙A号牌机动车,在错峰限行区域内,按照末尾号码限行。非浙A号牌机动车,在工作日高峰时段实行机动车全号段禁行。萧山区也根据大气质量、交通环境等效果评估以及G20峰会要求,适时推出浙A号牌机动车尾号限行措施,并于2016年2月29日召开工作日高峰时段区域“错峰限行”交通管理措施听证会。

为了让同学们了解杭州市交管局这一规定的实施情况,语文老师要求同学们围绕“美丽杭州”的主题收集新闻媒体上的材料,共同完成一篇调查报告。

以下是各小组收集到的材料,请你阅读这些材料,并根据要求,完成相关题目。

【材料一】

从全国来看,杭州机动车保有量排名第七,但是每千人机动车保有量居全国省会城市之首,已超过北京、上海、广州等城市。机动车保有量的高速增长,可能会使道路拥堵现象更加严重。

【材料二】

早晚高峰时段发生道路拥堵情况对比


早高峰

拥堵路段

早高峰

拥堵里程

早高峰拥堵

开始时间

晚高峰

拥堵路段

晚高峰

拥堵里程

晚高峰拥堵

开始时间

限行之前

212条

46公里

7点

278条

77公里

16点15分

限行之后

109条

24公里

7点30分

144条

40公里

17点

  1. (1) 请根据【材料一】和【材料二】的主要信息,综合得出一条结论。

  2. (2) 调查报告中需要对“限行”前后的道路交通状况或人们的的感受做一些介绍,请根据要求,选择“限行之前”或“限行之后”其中的一项进行介绍。

    要求:①介绍中必须出现2—3个推荐的词语。(推荐词语:息息相关、井然有序、两全其美、一筹莫展、截然不同、历历在目、车水马龙、身临其境)

    ②请在答题前写清“限行之前”或“限行之后”的字样。

    ③不得超过100个字。

  3. (3) 请你在这个调查报告的结尾,为此次活动写一个宣传标语。

        设计意图:考查学生的图文概括和在具体情境中的语言表达能力。该题结合“美丽杭州”背景下当下民众普遍关心的社会热点问题——限行、G20峰会等,贴近生活实际,既培养了学生在具体情境下的语言表述能力,又体现了生活处处是语文的理念,提醒学生要做一个生活的有心人。

阅读下面材料,完成小题

      【材料一】近期频繁出现青少年因心理问题而引发的恶性案件。依据中小学生的心理特征,中小学生心理健康主要是指人格健全,智力良好,对各种精神刺激和压力有良好的承受能力。国内有关机构对全国青少年心理健康状况所做的调查研究结果表明,有10%-20%的青少年存在着心理问题。某市抽取了1500多名中小学生进行调查,结果表明,50%的学生心理健康状况良好,30%的学生属基本正常范围,还有10%-15%的学生低于正常水平,特别是有3%-6%的学生存在比较严重的心理问题。

      【材料二】中小学生平时学习紧张,难免遇上不顺心的事情。要学会排解各种心理压力,可以针对自己的不良情绪等,从正面提醒自己,以调适自己的心境、感情;可以恰当宣泄不良情绪,比如大声喊叫、运动等;可以换一个角度思考,或许烦恼就会云开雾散;可以利用音乐调节转移注意力。总之,要有良好的承受能力。

  1. (1) 对以上材料关于中小学生心理健康信息解读错误的一项是(    )

    A . 心理健康标准是人格健全、智力良好、适应能力强。 B . 调查显示,大部分中小学生心理健康或基本健康。 C . 恶性案件总是频发,青少年心理健康问题一贯严重。 D . 中小学生要学会运用恰当方法,排解各种心理问题。
  2. (2) 根据以上材料,请对患心理健康问题的同学发一条劝勉其排解心理压力的短信。

  3. (3) 学校拟准备进行一次呼吁同龄人提高心理调适能力的主题宣传活动,请依据以上材料,为本次活动拟一条宣传语。要求:围绕主题,不超过15个字。

姓名,不仅代表着我们的身份,更蕴含着丰富的文化信息。请根据要求,完成相关题目。

  1. (1) 下面三组姓名取自不同年代,请用简洁的语言,归纳出第三组姓名命名的用意, 并概括这三组姓名共同反映的社会文化现象。

    第一组:(二十世纪三四十年代)张富贵冯有时谢满金

    用意:对物质财富的向往

    第二组(二十世纪八九十年代)马约翰赵安娜杜丽莎

    用意:对外来文化的仰慕

    第三组(二十一世纪零零年代)孙多思王笃志刘致远

    用意:共同反映的社会文化现象

  2. (2) 下面是一篇有关“名字”的短文,请联系全文,将空缺处的内容补写完整,注意语意连贯。

           古代的名与字分别指,均为一个人的称号。名是一个人①             , 字则是他成年之后步 入社会时的称呼。古人的名,主要用于自称;古人的字,主要用于他称。

           字独立与名之外,又与名②          . 有名与字意思相近的,如③           ;也有名与字互为补充的,如岳飞字鹏举;还有④          , 如宋代理学家朱熹字元晦。

  3. (3) 好名字,内涵丰富,或寄托期望,或蕴含志趣。请仿照示例,按照要求,为下面两个小孩取名,并用简洁生动的语言解说所取之名。(所取之名,含姓为三字:解说语不要求句式完全一致)

    ①张姓男孩,父母期望孩子心胸宽广。

    ②李姓女孩,父母期望孩子快乐幸福。

    示例

    蒋姓男孩,父母期望孩子踏实努力。

    姓名:蒋力行解说:与其聒噪不休,不如身体力行。

请简洁地概括下面三则名言的中心意思。

①读书,这个我们习以为常的平凡过程,实际上是人的心灵和古今一切民族的伟大智慧相结合的过程。──高尔基

②读过一本好书,就像交了一位益友。──臧克家

③任何一个有学问的人,在他的一生中都阅读过大量的书。──列宁。

阅读某旅游景点统计一览表,根据要求答题。

年份

门票价格(元)

游客量(万人次)

旅游收入(亿元)

2000

25

47

1.1

2001

30

70

1.8

2002

35

100

2.5

2003

40

125

3.5

2004

70(第一季度)

30(第一季度)

1.9

  1. (1) 用一句话概述该旅游景点前四年的发展情况。
  2. (2) 如果乐观预测,该旅游景点2004年的情况可能是:
阅读,完成以下小题。

大数据

材料一:日前,2016年“数博会”在贵阳召开。此次“数博会”是贵州挂牌成为国家大数据产业综合实验区以来,首次举办的一次大数据交易、数字化产品展示、互联网技术交流的大型盛会。2014年起,大数据中心、呼叫中心先后落户贵州,伴随贵阳城区无线WiFi全覆盖的建成,让贵州从昔日工业时代的追随者,变成大数据时代的同行者,甚至是领跑者。据大数据中心的工作人员介绍,大数据是依托互联网优势,融合数据库资源、与计算技术、物联网技术而研发的大型数据交易中心。大数据存储容量特别大,预计未来全球存储总量将增至40ZB,即4000万亿亿字节;资源互为关联且覆盖面广;资源实时,更新快,最快可达1分钟,甚至几秒、几十秒的更新速度。

材料二:大数据来了,普通民众的手机多了一张免费的网,而公务员却多了一个“紧箍咒”。一款名为“数据铁笼”的APP,用大数据的方式将公务员的时间、权力管了起来。贵阳市交管局工作人员孙某某的每一天都有精确到秒的记录。与门禁卡、饭卡、公务消费卡相连接的考勤系统显示他4月某一天是这样度过的:早上8点40分22秒到达局大楼,两分钟后坐上电梯。中午12点18分出现在食堂吃饭,12点35分59秒离开,四分钟后回到办公室。下午15点12分35秒,通过公务卡网划一笔3561.00消费款到建行622*户头,中途还曾遇到钓鱼网站骚扰,还好有反诈骗引擎及时提醒,才无误地完成网上消费交易。17点52分45秒才下班回家,途中还接到400开头的一条诈骗信息。像“数据铁笼”这样的技术,同样可以运用到专门的反诈骗项目,可以利用大数据针对行骗者常用伎俩进行研究,以技术对技术,让行骗者无处遁形。

材料三:东方祥云的分责任李胜在1999年创办企业时,希望利用数据库对洪水进行预报来摆脱传统洪水预报方式的弊病。然而这条路并不好走,好几次公司都濒临死亡,为了生存,甚至还被迫倒卖过电脑。直到2015年,恰遇到贵州实施大数据战略,东方祥云获得了机遇。东方翔云的数据库借助大数据平台得以收集到全球所有公开的气象卫星遥感数据,各个主要河流的水文数据及各种图片、视频。现在可以将洪涝灾害的预测从20分钟延长到72小时。是大数据技术和水利的结合让东方翔云大数据项目在中国“云上贵州”商业模式大赛中一炮打响,获得最高奖——“云端大奖”,并获得500万元扶持 资金。

材料四:有人对2015年反信息诈骗联盟发布的大数据作了如下统计:

表一:

年龄段

20-29岁

30-39岁

40-49岁

50岁以上

受骗者人群比例

8%

15%

37%

40%

诈骗者人群比例

80%

10%

6%

4%

表二:

年代

90年代

2000年-2009年

2010年-2012年

2013年-2015年

诈骗手段

传统手段

电信

互联网

电信

互联网

电信

互联网+

丢包、设圈套

电话+短信

发布中奖信息

电话+短信,虚拟号码400开头

伪基站、钓鱼网站

电话+短信,冒充公检法等

“线上支付”转移,“网购退款”等

所占比例

85%以上

80%

10%

75%

21%

52%

43%

(以上材料来自《南方周末》《人民日报》等,略有改动)

  1. (1) 请用简洁的语言概括大数据的特点。
  2. (2) 请从表一,表二中归纳出三点有意义的结论。
  3. (3) 下列内容,陈述正确的一项是(    )
    A . “数据铁笼”将公务员关了起来。 B . 贵阳市依托大数据,实现了无线WiFi全覆盖。 C . 预计未来大数据的全球存储总量将增至40ZB。 D . 东方祥云大数据项目只能将洪灾预测期提前20分钟。
  4. (4) 综合上述材料,谈谈如何利用大数据进行反诈骗。
2015年3月,国务院首次把“全民阅读”写进政府工作报告,一时间,全国掀起了一股阅读热潮。学校决定开展以“尚阅读·扬正气”为主题的系列活动,请完成以下任务。
  1. (1) 班级举行“全民阅读”主题班会,为做好发言,某同学搜集了以下两则材料,请根据材料写出你的探究结论。

    材料一:近几年,我们欣喜地看到众多民间阅览室、图书馆建成,阅读推广公益组织成长起来了,自动借书机、流动借书车、流动图书角和24小时书店在各地出现了……全国国民阅读调查数据显示,我国国民阅读率和阅读量开始持续上升。

    材料二:我们也必须看到,我国的全民阅读仍处于起步阶段。截至2013年,我国共有县以上公共图书馆3112个,人均拥有公共图书馆藏书0.55册,这和国际标准相比,存在显著差距。“读书无用论”等错误思潮依旧蔓延,一些书店生存艰难。

  2. (2) 学校准备举行读书报告会,会场上要悬挂一副对联,上联已拟好,请你补写出下联,使之与上联构成对偶。

    上联:学习成就人生路

    下联:阅读

  3. (3) 下面是某同学在学校贴吧上发的帖子,请你跟帖。(要求:提出自己的观点并至少用一个例子加以阐述,字数60字左右。)

    某同学的帖子:读书可以养气。腹有诗书气自华,宋濂遍观群书,则有儒雅之气;苏轼饱读诗书,则有豪放之气。故多读则气足,气足则文华。

    你的帖子:读书可以

综合实践。

    材料一 总书记在十九大报告中指出:“建设生态文明是中华民族永续发展的千年大计。必须树立和践行绿水青山就是金山银山的理念,坚持节约资源和保护环境的基本国策,像对待生命一样对待生态环境……坚定走生产发展、生活富裕、生态良好的文明发展道路,建设美丽中国。”

    材料二

  1. (1) 根据你的理解,简要概括材料一的主要信息。
  2. (2) 材料二是中国环境保护的标志,请语意简明地写出该标志的构图要素,并任选一个要素说说它的寓意。
  3. (3) 小明的父亲为爷爷的九十大寿准备了很多烟花爆竹。小明劝阻父亲不要放烟花爆竹,以免造成环境污染。可父亲说:“爷爷九十岁生日值得庆贺,为此设宴请客,多放烟花爆竹表示孝道。”

        如果你是小明,请从“孝道”和“环保”的角度劝阻父亲。(100字以内,语言得体)

绍兴市某校初三(1)班开展“水乡·绍兴”为主题的研究性学习活动,邀请你参加并完成相关任务。

活动一:资料查阅

【甲】150000000岁的大鱼,卒

    2020年到来了,但长江白鲟没有等到,2019年12月23日,中国科学家在国际学术期刊《整体环境科学》发表的一篇论文说,地球上最大的淡水鱼之一、中国特有物种长江白鲟已经灭绝。结论其实延迟了十多年。根据这些科学家多年研究的结果,长江白鲟的灭绝时间应在2005-2010年之间。白鲟是长江中的“活化石”。这种体态庞大的远古鱼类,曾与恶龙为邻,在长达1.5亿年的漫长年月里,游过了白垩纪,在恐龙大灭绝中幸存;它游入了不朽的《诗经》和中国民谣、传说里,连周朝的祭祀礼都提到它。但在20世纪,面对人类日益强大的改造自然的能力,它被高大的水坝挡住,被孔洞越来越细的渔网拦下,最终在21世纪第一个10年停止了游动。

(摘自《中国青年报》2020年1月8日)

【乙】江河水清鱼先知

    水好不好,鱼最清楚。经过多年治水,我省八水系之一——曹娥江的水质,是否有改善?绍兴打算问问江里的鱼。

    近期,绍兴市水政渔业执法局和绍兴文理学院生命科学学院合作开展了一次有关渔业资源的调查,最终结果显示,绍兴全市目前共有鱼类86种、贝类9种、虾类3种,受到环境污染、过度捕捞等影响,采集到的鱼种数量较上世纪80年代记载的有所下降,但是其中有不少新发现,最值得一提的是,这次调查还在曹娥江下游江段发现了野生中华鲟。

    “去年7月,还有渔民在曹娥江捕到了大量刀鲚。”绍兴文理学院教授祝尧荣告诉记者。“我小时候经常能见到刀鲚,后来就越来越少见了。”祝尧荣说,“经过调查我们发现,大量刀鲚已经在曹娥江的一处淡水区域‘扎根’,说明这些鱼适应了这里的环境,不打算回到大海了。”

(摘自《浙江日报》2016年3月8日

活动二:数据分析

活动三:实地走访

声音1:我们住在河边的人现在舒心不少,前些年开始,政府通河道,挖淤泥,空气都好了不少,还时不时看到有人到河里来钓鱼,许多人围着看热闹,要是以前,这河里的鱼都不敢吃。一到傍晚,我家小孙女就喜欢拉我来河边逛,人都能多活几年!”市民马奶奶开心地说。

声音2:“建立管护长效机制,大江大河和小微水体,都落实到了人。河长制的深入推进,不仅增加了基层干部群众的责任心,能在第一时间掌握水质变化,而且也增强了大家的生态环保意识。”绍兴市嵊州市某街道周河长说。

声音3:“印染最耗水的环节就是染色,但这种瑞士进口的冷染机不需要水和蒸汽就能染色,非常节能。传统的染缸染色,每印染一吨布需耗水30~40吨,而冷染机整个印染过程无需用水,只是在前处理的煮布环节和后处理的水洗环节合计用水10吨左右。”绍兴市柯桥区滨海工业区某公司副总王先生说。

声音4:“近年来市委市政府决策上马了重大水利工程,尤其是随着新昌钦寸水库、诸暨永宁水库的建成蓄水,绍兴市大中型水库数量增加19座,既增强了防洪能力:又大大增加了蓄水量,扩大了市民的“大水缸”。方一方面,要持续实施产业转型升级,调整产业结构。与此同时,广大市民要节约用水,自觉保护水资源。”市水利局水政水资源处马处长介绍。

  1. (1) 小越是你所在学习小组的组长,他带领组员上网查阅资料(活动一)时,看到了两则新闻,请根据语境补全对话。

    小越:这两则新闻的标题特别有意思,你更喜欢哪一个?

    我:

    小越:你说得真好,有理有据!一个好的新闻标题应符合新闻标题的基本要求,最好还能抓人眼球。

  2. (2) 根据活动中获得的材料,小州提炼并整理了一份“调查结论”,打算用在“水乡·绍兴”专题板报中,其中某项结论有信息错误,请帮他找出这一项。(     )

    “水乡·绍兴”水资源水环境调查结论

    结论1:2018年绍兴市人均水资源拥有量低于全国、全省平均水平,根据国际公认缺水标准,绍兴属于中度缺水地区。

    结论2:2018年绍兴市水资源总量较上年和多年都出现负增长的状况。近年来,绍兴市委市政府决策上马重大水利工程,增加了蓄水量,扩大了市民的“大水缸”

    结论3:曹娥江下游江段近期发现野生中华鲟和大量刀鲚,这说明长期生活在这样的水环境中,虽然水质没改变,但鱼的适应能力却在增强,它们不打算回到大海了。

    结论4:在人类的高大水坝与细孔鱼网面前,长江“活化石”在21世纪初停止了游动;同样,水质的下降,捕捞的增加,也使绍兴市水域的鱼类数量较上世纪80年代记载的有所下降。可见人类日益强大的改造自然的能力和生产、生活行为很大程度上影响了鱼类的生存繁衍。

    A . 结论1 B . 结论2 C . 结论3 D . 结论4
  3. (3) 在本次活动的成果展示中,小越打算向同学们介绍近年来绍兴水资源保护利用中的举措成效 , 请你根据以上材料,带他整理要点。
阅读下面的材料,回答问题。

    材料一:

    2020年全国两会召开在即,光明网数据新闻工作室围绕“百姓关注的两会话题及期待”,通过大数据分析5月以来社交媒体相关信息,得出“2020年全国两会前夕民意关注话题热度Top10”。

    2020年全国两会前夕民意关注话题热度Top10

    图片_x0020_100001

    材料二:主席两会期间反复提及的话题,它们是:

①创新、改革、民生   ②乡村振新     ③民族团结、一国两制    ④对外开放   ⑤政治生态

⑥脱贫攻坚           ⑦生态环境     ⑧产业发展、红色传承    ⑨非公经济   ⑩从严治党

  1. (1) 概括材料一的主要信息。
  2. (2) 综合材料一与材料二的内容,写出自己的观点。
 
  1. (1) 阅读下面两则诚信小故事,用一句话概括“重诚信”的含义。

    材料一:春秋时,吴国的季子出使北方,顺道拜访了徐君。徐君很喜欢他的剑,季子虽然默许赠送,但因为外交礼仪的需要,当时没有答应。等季子返回时,徐君已死,季子就把剑挂在其坟前的树上而离去。

    材料二:北宋词人晏殊14岁时,参加皇帝亲自主持的考试,看到题目后,他对皇帝说:“这个题目十天前我就做过了,请陛下另出一题。”

    重诚信:______________________________。

  2. (2) 仿照划线的句子,在横线上续写一句话,使之与划线句构成一句排比句。

    如果说人生是一首优美的乐曲,那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果说,那么;如果说人生是湛蓝的天空,那么失意则是天际一朵朵漂浮的云。

阅读下面的实用类材料,完成下面小题。

(材料一)

我们常提的抵抗力,也就是医学上所说的免疫力,那么什么是免疫力呢?免疫力是人体免疫系统进行自我保护的一种能力。免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统,包括免疫器官、免疫细胞和免疫分子,不同环节起到不同的作用。人的免疫力有一部分是与生俱来的,另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。

免疫力有哪些作用?

免疫防御——保护机体不受损害,帮助机体防止外来的细菌、病毒入侵,和(或)消灭已入侵的病原体及有害物质。

免疫自稳——不断清除衰老死亡的细胞,保持体内的净化更新。

免疫监视——主要识别体内不断发生突变或畸变的恶性细胞,防止肿瘤等发生,并通过免疫应答对其清除。

免疫功能通过其所发挥的各种生物学效应,在生理条件下维持机体内环境的相对稳定性,起到保护性的作用。但是,当免疫功能异常时,免疫系统也会诱导机体发生不同的病理变化而致病。

(摘选自《科普中国》,2020.10.16)

(材料二)

通过改善膳食、营养,的确可以在一定程度上提升人体的免疫能力。我们经常可以看到,贫困地区的人营养不良,更容易感染疾病。

膳食营养的关键不在于吃得好,而在于吃得科学、平衡。保证优质蛋白的摄入是健康膳食的一部分,但不能一味强调。如果摄入过多,会引发超重肥胖和一系列慢性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病等,癌症风险也增高,结果得不偿失。

在平衡膳食的基础上,运动对于提高免疫力是有效的。长时间的中等强度运动,可使免疫细胞分布更加广泛,功能也能持续提高;而长时间的剧烈运动,可能会导致免疫力在运动后明显下降,恢复缓慢。

所以,规律地坚持运动锻炼会使基础的免疫力水平逐步升高,这才是我们需要的持久的免疫力。但运动对免疫力的提升具有不可储存性,即长时间不运动,这种健康收益会逐步消失。

最佳的提高身体免疫力的运动锻炼是每次30分钟~45分钟的中等强度运动,每周5次左右,长期坚持四周以上。

什么是中等强度的运动?运动者主观感觉呼吸、心跳明显加快,可以说话但是不能唱歌,微微出汗。这时的运动强度基本上达到中等强度了。也可以通过心率判断是否达到中等强度,简单算法:心率在(170-年龄)±(10~20)次内,就算达到中等强度有氧运动了。

只有达到中等强度运动,呼吸和血液循环加快,代谢增加,才能够调动身体各方面的机能,促进细胞、组织、器官和身体各系统的功能,提高免疫力。如果运动强度达不到或者运动时间达不到,再或者三天打鱼两天晒网,都无法获得好的健康收益。

(摘选自央广网,2020.10.12)

(材料三)

(选自新浪网)

  1. (1) 下列对材料中的相关内容表述不正确的一项是(   )
    A . 免疫系统具有多个环节,不同环节能够发挥不同的作用。 B . 免疫力能够识别体内外不断发生变化的恶性细胞并进行清除。 C . 科学、平衡地摄入优质蛋白是健康膳食的一部分,不能一味强调而摄入过多。 D . 运动锻炼需要达到一定的强度和时间才能够更好地提高身体免疫力。
  2. (2) 免疫功能越强越好吗?请结合材料一和材料三的内容作答。
  3. (3) 庆庆一到换季就容易感冒、打喷嚏,妈妈说她是免疫力太差的缘故,请结合材料二的相关内容帮助庆庆提升免疫力。
  4. (4) 为了让同学们更好地应对流感季的到来,请你为大家选择几样合理的运动方式,帮助大家提高免疫力。
学习了《诫子书》一文后,班级开展“学家规树新风”综合性学习活动,请你参与并完成以下任务。
  1. (1) 班级为本次活动办了一期黑板报。下面是同学们搜集的关于家规的三则材料,请分别概括其主要内容。( 每条不超过10个字)

    [材料一]西周时期,周公以《无逸》 告诫后辈子孙不要因贪图享乐而荒废政务;春秋时期,孔子以“不学礼,无以立”训诫儿子。这两个事例历来被人们认为是我国家规文化的源头。

    [材料二]古代家规虽然来自不同作者的生活经验和文化追求,但内容都以家庭伦理为主,重视齐家善邻和修身养德,如司马光在《温公家范》中强调“以义方训其子,以礼法齐其家”,陆九韶在《陆氏家制》中主张“人之爱子,但当教之以孝悌忠信”。

    [材料三]“一时之语, 可以守之百世;一家之语,可以共之天下。”我国历史上流传下来的家规,除对其家族的繁衍发展起到了重要保障作用外,还是社会教育的一种独特形式,为社会提供家庭教育的范本。

  2. (2) 班级开展“中国好家规"评选活动。下面两条家规深受师生好评,你更喜欢哪一条?请谈谈你的理解并说明理由。

    ①一生之成败,皆关乎朋友之贤否,不可不慎也。——《 曾国藩家书》

    ②宜未雨而绸缪,毋临渴而掘井。——《朱子家训》

古诗文阅读

池上   白居易

小娃撑小艇,偷采白莲回。不解藏踪迹,浮萍一道开。

时逢学校元旦文艺汇演,703班想把这首诗改编成剧本进行演出,请你加入完成剧本的设计。

《池上》微剧本设计

人物

诗人白居易、小娃

表演要求

地点

池塘边

①表演要到位。

②镜头2要关注“偷”字,要演出小娃的特点。

镜头

⒈小娃独自撑船

⒉小娃偷采白莲

剧情

白居易在池塘边游玩。他看见划着小船的小娃“偷采白莲回”。

白居易(着急):孩子,快快把小船冲开的浮萍拨回原样!

小 娃( 表 情

表情要恰当。

    

A .困惑   B .发怒   C .得意

选择,因为

阅读鉴赏

材料一:大雁是出色的空中旅行家。每当秋冬季节,它们就从老家西伯利亚一带,成群结队、浩浩荡荡地飞到我国的南方过冬。第二年春天,它们经过长途旅行,回到西伯利亚产蛋繁殖。大雁的飞行速度很快,每小时能飞68-90千米,几千千米的漫长旅途得飞上一两个月。

大雁队伍纪律严明,它们飞行时始终排成“人”字形或“一”字形,古人称之为“雁阵”。因为它们整天飞,单靠一只雁的力量是不够的,必须互相帮助,才能飞得快、飞得远。雁阵中飞在最前面的大雁,是很有力量、很有经验的,称为“头雁”。头雁飞行的过程中在其身后会形成一个低气压区,紧跟其后的大雁飞行时就可以利用这个低气压区减少空气的阻力,有利于整个群体的持续飞行。

相同的原理在田径场上也有,中长跑的比赛中一些有经验的运动员不会一开始就去跑在第一位,而是紧跟前几个人后面跑,因为这样空气对他的阻力会比第一位的小,跑起来也更省力

另外,大雁排成整齐的“人”字形或“一”字形,也是一种集群本能的表现。因为这样有利于防御敌害。雁群总是由有经验的老雁当“队长”,飞在队伍的前面,幼鸟和体弱的鸟,大都插在队伍的中间。雁群停歇在水边找食水草时,也总由一只有经验的老雁担任哨兵。如果有大雁掉队落单,失去团队的保护,孤雁的存活率就很低了。

(摘自百度百科,有删改)

材料二:

[注]漫画标题为“雁殉侣”,画中文字为:王一槐司铎铜陵时,言有民舍除夜燎烟,祓除不祥。一雄雁触烟而下。家人以为不祥也,烹之。明晨,又一雁飞鸣绕檐,数日亦堕而死。(《圣师录》)

(选自《护生画集》,丰子恺画)

材料三:大雁,貌不惊人,类不珍稀,却以其独有的特质,牵动了无数文人墨客的情思。

①托雁足传书,寄相思之苦。

“雁足传书”的故事,使大雁成了信使的代名词。于是诗人词家借雁寄相思之情,便一发不可收。杜甫在《天末怀李白》中写道:“凉风起天末,君子意如何?鸿雁几时到,江湖秋水多。”诗人急盼友人音讯,借问“鸿雁几时到”,实则表达了对友人强烈而深挚的思念之情。而“云中谁寄锦书来?雁字回时,月满西楼”(李清照《一剪梅》)则巧妙化用典故,抒写了对丈夫的思念之情,婉曲而绵长。

②借北雁南飞,写思归之情。

《礼记·月令》中说:“仲秋之月,鸿雁南飞。”雁为候鸟,春来北归,秋至南翔,每年准时往返,于是,借雁南归而衬人不归的愁苦情思,便成为古诗词中常用的表现手法。温庭筠《苏武庙》中写道:“云边雁断胡天月,陇上羊归塞草烟。”这是一幅典型的望雁思归图。又如“夜闻归雁生乡思,病人新年感物华”(欧阳修《戏答元珍》),诗人远离山乡,心情苦闷,夜不能寐,卧听归雁,勾起了无尽的思乡之情。

③绘雁排长空,抒豪迈气概。

天高云淡,雁排长空,确是一种极致的美。“长风万里送秋雁,对此可以酣高楼”(李白《宣州谢眺楼饯别校书叔云》),多么壮阔的境界,多么豪迈的气概。李白素怀远大的理想抱负,又长期受到黑暗污浊环境的压抑,时刻向往着广阔自由的空间。目接“长风万里送秋雁”之境,不觉精神一振,顿感心境契合的舒畅。当然,这种写雁阵的乐景乐情在古典诗词中并不多见。

(选自《中学语文》,有删改)

  1. (1) 材料一中的画线句对说明大雁飞行的原理起什么作用?
  2. (2) 下列诗句借雁抒发不同的情感,请将其归入材料三对应的小标题中。(只填序号)

    雁尽书难寄,愁多梦不成。——沈如筠《闺怨二首》(其一)

    应归入小标题

    春至衡阳雁,思归塞路长。——孟贯《归雁》

    应归入小标题

  3. (3) 大雁身上有哪些值得称颂的美好特质?请结合三则材料内容,写出其中的三点。
  4. (4) 仿照材料三小标题的形式,概括下面诗歌借孤雁抒发的感情。

    孤雁

    杜甫

    孤雁不饮啄,飞鸣声念群。

    谁怜一片影,相失万重云?

    望尽似犹见,哀多如更闻。

    野鸦无意绪,鸣噪自纷纷。

阅读下面的材料,完成问题。

材料一:“民族自信”是民族成员对本民族发展前景所持有的乐观态度,是在一定信仰指引下对实现民族理想的坚定信念。民族自信反映了民族成员对美好生活的向往,体现了对民族历史的反思、对民族精神的传承、对民族现实的研判以及对民族未来的谋划,彰显了民族成员真挚淳厚的民族情感和奋发有为的使命担当。

材料二:“人民有信心,民族才有未来,国家才有力量。中国特色社会主义进入了新时代,勤劳勇敢的中国人民更加自信自尊自强。中国这个古老而又现代的东方大国朝气蓬勃、气象万千,中国特色社会主义道路、理论、制度、文化焕发出强大生机活力,奇迹正在中华大地上不断涌现。我们对未来充满信心。”

材料三:某中学七至九年级学生民族自信力认识情况调查表

年级

是否了解民族自信力的内涵

是否有意识培养自己的民族自信力

是否能说出5个以上彰显民族自信力的成就

七年级

15%

12%

55%

八年级

36%

28%

62%

九年级

57%

36%

89%

材料四:民族自信力是一个民族的肯定的、积极的自我认识和自我评价,那么如何提升民族自信力呢?一、民众保持对民族的认同度,加强民族自豪感。二、政府应该加强对民族优秀文化的保护;民间文化团体自发形成文化研究小组;科研单位加强对文化领域的研究。三、加强精神文明建设,弘扬民族优秀历史文化。四、加强对外宣传,提升民族和国家在国际上的形象,增强国家软实力。

材料五:2021年我国GDP总量达到114.36万亿元,GDP增速为8.1%,人均GDP突破8万元。2021年中国的GDP已经达到了美国GDP的约77%,中美GDP差距已经缩小到5万亿美元。根据国际货币基金组织的预测,我国GDP将在2028年超过美国。

四十多年来我国在科技方面的进步,举世瞩目!特高压输电技术是当之无愧的世界第一,目前我国是世界上唯一全盘掌握特高压输电技术的国家;我国的高铁运营里程超4万公里,占世界高铁总里程的2/3还多;我国风电装机容量占世界总装机容量的40.4%,远超美国和欧洲;我国是世界第一钢铁大国,在钢铁冶炼上也有很多专利技术,总体居世界领先地位;中国的“天宫”未来将成为唯一运行的太空空间站,在航天领域早已与美国并驾齐驱;超级计算机、互联网购物、桥梁建设、____________、____________……这些成就无不树立和增强我们的民族自信力!

  1. (1) 某中学举行以“人民有信仰,国家有力量”为主题的校园宣传周活动,以上材料是宣传活动中的部分内容。

    阅读材料三,你得出哪两条结论?

  2. (2) 阅读材料五,补充两个你所知道的体现我们民族自信力的成就。
  3. (3) 你作为校园小记者,在宣传周的活动过程中随机采访了一些同学。有的同学不知道民族自信力的内涵;有的同学认为民族自信力与国家发展关系不大;有的同学认为发展民族自信力至关重要,但却不知道该如何培养。请你结合材料和同学们的发言,准备一次总结性发言,把要说的话写下来。
最近更新