初中生物人教版八年级下册第八单元第三章 了解自己，增进健康 章末检测

据报道,食道癌是世界上最普遍的癌症之一,全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1 200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。

 

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅包括躯体、生理健康，还包括精神、心理健康．当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中小学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；另外，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更有甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，留守儿童，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境．学校里各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生的心理健康水平不高，心理素质差有极大的关系．我们不但要重视学生生理健康，更重视心理健康，学生学会自我心理调节的方法更为重要．

体育锻炼可使心脏发达，因此，运动量越大对心脏越有好处。(判断对错)

常见的有氧运动有散步、打羽毛球、打乒乓球等活动。(判断对错)

下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是（　　）

你认为，下列哪种做法能够帮助你取得考试的成功（     ）

①相信自己能成功②遇到难题决不放弃 ③专心致志做题④能有效利用周边同学

歌词“最近比较烦、比较烦…”是小明同学的心情写照。下列调节情绪的方法中，错误的是（    ）

所有的不良生活方式都是在儿童和青少年时期形成的。(判断对错)

按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指(    )

当你心情不好时，下列哪种做法不当是(      )