题目

人生漫漫路，有喜也有悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会做情绪的主人。保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。为了帮助同学们了解情绪、做情绪的主人，某校七年（2）班同学利用课余时间展开了“不良情绪”的调查，请你参与并完成下面的任务。 （1） 假设你是被调查的一员，请你依照表格中的提示完成下表。 调查项目 当时反应 当考试成绩不理想时 . 当与同学约好星期天出去游玩天却下雨时 . 当被老师、父母批评时 . （2） 通过调查，发现多数同学存在不同的情绪反应，大家对此展开了激烈的讨论。请你也参与到他们的讨论中：影响情绪的因素有哪些？ （3） 通过调查，同学们发现不同的情绪对人产生的影响是不一样的。请结合所学知识，向同学谈谈调节情绪的重要性？ 答案： 【1】考试成绩不理想，可能感到悲伤、难过【2】约好出去玩天却下雨，会感到失望，失落【3】受到批评时，会感到生气，难过等。言之有理即可。 我们的情绪受多方面因素的影响，例如：个人的生理周期；对某件事情的预期；周围的舆论氛围；自然环境等 情绪影响我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上。可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 积极正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩，让我们的青春生活更加美好；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

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