面对同样的秋色,不同的人有不同的感受。之所以出现这种差别,是因为( )
①人的情绪有相通性和感染性
②一个人的情绪很容易影响到周围的人
③人的情绪由他人来控制
④只有快乐情绪才会感染他人
①每个人都有多种情绪,情绪是不可控制的
②要善于调节和控制情绪,学会做情绪的主人
③情绪随着个人的境遇、兴趣和社会生活的变化而变化
④情绪有积极和消极之分,不同的情绪会产生不同的后果
案例一:某校七年级的小文,因为一点儿小事和同学小宇发生争吵,一气之下挥拳将小宇打伤,小文受到学校的纪律处分,他的家长给小宇支付了医疗费。
案例二:因为疫情,近来小思出现了下列状态:持续的烦躁,不能静下心来做事情;入睡困难,夜间容易惊醒,或者早晨过早醒来;对各种信息过于敏感、紧张;对以往感兴趣的事情提不起兴趣来小思经常无缘无故愁眉苦脸、不理睬他人或朝别人大发脾气。
七(2)班将参加学校“八字穿花跳”跳绳比赛,班主任李老师在班内动员说“这是初中阶段第一次跳绳比赛,我们要多抽时间,认真训练,展现我们班的风采”。于是同学们积极着手准备。对此,小东和小敏有着自己的想法。
小东:太好了,跳绳比赛正好可以让我大显身手,哈哈哈!
小敏:期末考快到了,压力这么大,时间这么紧,还要我抽出时间排练,我可没有那么空,真烦!

①情绪影响我们的观念和行动
②人与人之间的情绪会相互感染
③要学会合理调节情绪
④人的情绪是复杂多样的
①放松训练 ②注意力转移法 ③合理宣泄法 ④自我暗示法
在武汉的隔离病房中,有这样一群特殊的“白衣战士”——心理治疗专家。他们消灭的不是患者身体里的病毒,而是患者心中对疫情的感惧及担忧。
心理危机干预专家表示,部分患者存在担心、烦躁、恐惧甚至绝望的情绪,一些医护人员也因长期在一线出现压力过大、焦虑等心理应激反应。这种负面情绪如果任由发展,会影响到更多的人,通过心理危机干预,能化解公众过度的心理过激反应、减轻患者心理负担,助力一线医护人员保持战斗力。
材料一:2022年2月5日,中国短道速滑队惊险夺得北京冬奥会短道速滑混合团体接力金牌后,接力团队众将不约而同地将夺冠的关键归于“团队的力量”。赛后,老将范可新、武大靖哭了,几度哽咽;任子威、曲春雨、张雨婷笑了,满面春风。
材料二:进入中学后,随着和同学们的接触日益增多,小军从原来的孤僻内向逐渐变得活泼开朗,而且学习、文体活动等各方面也表现得越来越突出,小军切实地感觉到是集体生活成就了自己。