情绪的表达 知识点题库

你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达 （   ）

①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往

②情绪的表达要随心所欲，不受压抑

③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来

④要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好

[情景一]儿子:“班上有位女同学，她要我跟她兄妹相称,做你们干女儿，您说我该怎样办?”妈妈:“你觉得她是个很优秀的女孩子，对吗?”

儿子:“是，她是我们班老师和同学都很喜欢一个女孩子，我要有这样妹妹也是一件很好的事情......

妈妈看得出来，最近这一段时间里儿子对自己克满了自信与骄傲，儿子的变化一定和这个女同学有着密切的关系。她想了想，说: ......

 [情景二]周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的理怨。他委屈、懊恼、生气。

叮铃铃......下课了，小强想到教室外放松一下，摆脫不良情绪。于是，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点跌个嘴啃泥。小强感觉很没面子，偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声，小强非常生气，回头一看，班上不讲理的小建正朝着他坏笑呢......

下午第二节课进行的1000米长跑测试結束了,一向要强的小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去吃。而小强则兴奋地对小林说:“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐......

分析以上情景并结合所学知识，回答下列问题:

语文考试结束后，燕燕一走出考场就兴高采烈地对露露说：“考试题真简单，全部都是我重点复习过的内容，连作文都是我之前写过的。”露露想到自己没有考好，作文都没有写完，再看到燕燕洋洋得意的表情，心里更加不好受了”燕燕表达自己的情绪的方式是（   ）

情景一：周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。

发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行。

2019年11月，重庆一位在下班路上蹦跳前行的工人大叔火了，很多网友表示被这个快乐的身影暖到了。他说：“没发工资，也没有收到什么好消息，没中彩票。下班了就该娱乐一下，就该放松一下精神，改变一下心情，蹦蹦跳跳要舒服一点。”对此，以下理解不正确的是（    ）

“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”英国诗人拜伦的这一名言旨在告诫我们（   ）

关于情绪的说法，正确的是（   ）

①人生有喜有悲，该喜则喜该悲则悲    ②情绪可以调节

③负面情绪有害无益，应尽量避免    ④情绪相对稳定，不易变化

运用情绪调节的方法，我们可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。当看到身边的同学陷入悲伤情绪时，正确的做法是（    ）

①立马转身离开，装着没有看见

②约他一起跑步锻炼，帮他转移注意力

③聆听他的倾诉，不把自己的看法强加给他

④告诉他自己有多快乐，自己的情绪是积极的

漫画中的人物调节不良情绪的方法是(    )

下列对于情感与情绪二者之间的关系认识正确的是(    )

①情感与情绪紧密相关

②情感与情绪的表达方式是一样的

③情感与情绪是有区别的

④我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能产生某种情感

人与人的情绪会相互传染。以下属于恰当表达情绪的是（   ）

	事件	表达情绪
A	早晨起晚了导致上学迟到	气急败坏埋怨妈妈没提醒
B	同小组的某同学没完成作业，给组里扣分	对该同学大发脾气并摔打作业本
C	课堂上违反纪律受到老师批评	大声哭闹，拒不认错
D	对即将进行的数学考试很焦虑	向好朋友倾诉

人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲。我们学会正确对待自己的各种情绪感受，下列属于正常的情绪反映的是（     ）

“中国核潜艇之父”黄旭华曾感叹：“花甲痴翁，志探龙宫；惊涛骇浪，乐在其中”。为了他热爱的事业，他隐姓埋名30年。可见，情感（   ）

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以的方式表达出来。

在全国道德规范高校巡讲活动中，巡讲团每到一个地方，道德模范们的先进事迹都震撼着在场的师生很多人泪流满面，甚至失声痛哭。师生们的感受说明（    ）

2021年11月，教育部对政协《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行了答复，提出将多渠道推进青少年抑郁症防治工作。关于预防青少年抑郁症应有的行动是（   ）

“冲动是魔鬼”，生活中有些人因为鸡毛蒜皮的小事就大发雷霆，甚至做出违法犯罪的事，反而受到法律的制裁。这启示我们（    ）

服务员朱某因与客人发生矛盾，为宣泄个人情绪，一怒之下，将滚烫的开水浇到了对方的头上，被判处有期徒刑一年十个月。对此认识正确的是(    )

①消极情绪对个人会产生不良影响，因而我们要通过各种途径进行宣泄

②调控情绪要在道德和法律允许的范围内进行

③要明辨是非，对自己行为的后果作出正确判断，对自己的行为负责

④心理冲动问题若解决不好，身心会受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害

“情绪ABC理论”阐述的是诱发性事件（A）对事件的评价和态度（B）及情绪和行为的后果（C）三者之间的关系（如下图所示）。因此，我们可采取的调节情绪的方法是（   ）