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不要拧乱自己身上的“钟”

    ①你想节省时间有效率地学习吗？那就请你无论如何都不要拧乱自己身上的“钟”！

    ②“生物钟”这个谜是现代生物学中最诱人的一个课题。你倘若观察一下大自然，就能发现一切被安排得多么井井有条！每天黎明，小鸟就唱起婉转的歌，随着日落，歌声又消失；到人们上床睡觉的时候，猫儿却待不住，猫头鹰也开始觅食；小小蜘蛛则是在午夜以后开始织网，到凌晨四点停止工作。看来它们的体内有着极其精确的“钟”。

    ③人身上有没有“生物钟”呢？回答是肯定的。例如在正常的情况下，心跳和呼吸并不受人的意识支配，每分钟心跳大约70次，呼吸20次。人的体温在清晨最低，黄昏最高。夜晚，大脑皮层已经进入休眠状态，你如果马上上床睡觉很快便能入睡，第二天早上不用人叫，也会准时醒来。可是你如果强打精神，还在灯下复习功课，就会给大脑皮层带来很大负担。长此以往，不仅降低学习效率，而更重要的是拧乱了身上的“钟”，还会导致大脑皮层病理性变化，诱发神经衰弱等神经官能症。再如，吃饭也是受“生物钟”控制的。有些人以为自己身体好，早吃晚吃没关系，所以不按时吃饭。岂不知，到了该吃的时候，身上的“生物钟”已把消化液准备好了，并对胃肠壁的细胞起到刺激作用。因此长期不正常进食，饱一顿饿一顿会得胃病。

    ④科学家研究认为，“生物钟”是一种复杂的生理过程，就某种意义来说，是生物体内化学和物理变化的结果。但“生物钟”究竟是怎样起作用的，至今还是一个未揭开的谜。你如果有志去揭开它，是可以大有作为的。在向科学进军的征途上，需要强壮的体魄，所以，你必须注意，千万不要拧乱自己身上的“钟”。

《白鹭》    《落花生》    《桂花雨》    《珍珠鸟》    《将相和》

琦君           郭沫若       许地山        司马迁        冯骥才

    那晚上天色不大好。可父亲也来了，实在很难得。

    父亲说：“你们爱吃花生吗？”

    我们争着答应：“爱！”

    “谁能把花生的好处说出来？”

    姐姐说：“花生的味儿美。”

    哥哥说：“花生可以榨油。”

    我说：“花生的价钱便宜，谁都可以买来吃，都喜欢吃。这就是它的好处。”

    父亲说：“花生的好处很多，有一样最可贵：它的果实埋在地里，不像桃子、石榴、苹果那样，把鲜红嫩绿的果实高高地挂在枝头上，使人一见就生爱慕之心。你们看它矮矮地长在地上，等到成熟了，也不能立刻分辨出来它有没有果实，也必须挖起来才知道。”

    我们都说是，母亲也点点头。

    父亲接下去说：“_______你们要像花生，它_______不好看，_______很有用。”

    我说：“那么，人要做有用的人，不要做只讲体面，而对人没有好处的人。”

    父亲说：“对。这是我对你们的希望。”

    我们谈到深夜才散。花生做的食品都吃完了，父亲的话深深地印在我的心上。

    牛郎跟着男孩赶回家，只见梭放在织了半截的布匹上，灶上的饭正冒着热气，女孩坐在门前哭。他决定上天去追，把织女救回来。可是怎么能上天呢？他忽然想起老牛临死前说的话，这不正是紧急事吗？他赶紧披上牛皮，找出两个筐，一个筐里放一个孩子，挑起来就往外跑。一出屋门，他就飞起来了，耳边风呼呼地直响。飞了一会儿，望见妻子和老太婆了，他就喊“我来了”，两个孩子也连声叫“妈妈”。越飞越近，眼看就要赶上了，王母娘娘拔下头上的玉簪往背后一划，糟了，牛郎的前边忽然出现了一条天河。天河很宽，波浪很大，牛郎飞不过去了。

    从此以后，牛郎在天河的这边，织女在天河的那边，只能远远地望着，不能住在一块耳了。他们就成了天河两边的牵牛星和织女星。

心旷神     不可数     应接不     面面觑

每个人都有自己的心爱之物，你的心爱之物谁什么？你为什么喜欢它？里面有有什么故事呢？那就请你写一写自己的心爱之物吧。注意把自己的喜爱之情融在文字里。

涂炭         奇异     众拱

国民     襟危    黯伤

祖国是大海，我是大海中的一滴水。

祖国是蓝天，我是蓝天上的一朵云。

仿写。

既……也……    虽然……可是……    因为……所以……    无论……都……

例：我廉颇立下了那么多战功，他蔺相如就靠一张嘴，反而爬到我头上去了。

廉颇对蔺相如不服气。