1. （1） 你用三个成语分别描述张浩的三种情绪变化。
3. （2） 张浩可以通过哪些方法合理调控自己的情绪？

处于青春期的我们，拥有旺盛的生命力，感觉生活拥有无限可能，同时也更加关注自己的外表，甚至会感受到正常的生理变化带来的烦恼。为此，我们要（    ）

①悦纳生理变化  

②直面矛盾心理  

③学会自我调节  

④无视青春烦恼

耶克斯•多德森定律（如图所示）揭示（    ）

一位作家曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口其实是对准了自己。”人生路上最大的敌人，往往是自己的负面情绪。这启示我们（ ）

在互助学习中，小辉看到小丽的英语成绩不太好，就向小丽介绍了学习英语的一些好方法，但小丽拒绝了小辉的建议，她认为应该学会独立思考，不能“人云亦云”。小丽的做法（    ）

华蓥同学最近很矛盾：“一边不愿意将心里话对别人讲，一边又希望有人能理解自己。”对此，你给华蓥同学的温馨提示是（    ）

最近，妈妈发现上初中的小刚穿着有些另类，便对他说：“你是个学生，穿着要得体”，小刚却回应道：“穿什么我应该独立做主，不用你管。”对此（   ）

下列选项最能概括两段对话内容的是（    ）

小凡：小红，我想学做一个手工活，你可以教教我吗？ 小红：好呀！我来教你。

小红：小凡，这道数学题我不会做，麻烦你给我讲解一下。小 凡：好！包教包会。