某校七年级1班学生在教师节给老师们的感谢信中写道：“加减乘除，算不尽您作出的奉献！诗词歌赋，颂不完对您的崇敬！您用知识甘露，浇开我们理想的花朵：您用心灵清泉，浇灌我们情操的美果。在这不寻常的节日里，献上我们深深的祝福！”对这段话解读正确的是（    ）

①老师是我们知识学习的指导者    ②要积极参与课堂，大胆发表见解

③老师是我们精神成长的引路人    ④要承认老师的教育风格各不相同

我们青少年之所以要明辨是非善恶，是因为（    ）

①我们在社会生活中会遇到一些复杂的社会现象，并需要做出各种选择
②只有明辨是非善恶，才能把握好自己生活的方向，实现积极向上的人生目标

③只要明辨是非善恶，就能获得成功

④我们辨别是非能力不强，容易误入歧途，受到伤害

“交朋友的唯一方法就是你自己首先要够朋友”，它告诉我们（    ）

  2021年7月20日河南突然遭受特大暴雨灾害，优美的城市瞬间变成泽国，地铁被淹、隧道被淹、家园被毁，统计造成三百多条生命在灾难中逝去。灾难带来痛苦，也让我们进一步认识到掌握避险知识、珍爱生命无比重要。我们要珍爱生命，原因在于（    ）

古人云：“眼界要阔，遍历名山大川；度量要宏，熟读五经诸史。”这启示我们（   ）

①敢于探索尝试，不惧野外冒险  ②扩展生活阅历，让生命更充盈

③学会做人做事，修炼道德操守  ④友善对待他人，包容一切错误

“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐；而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”培根的这句话说明（    ）

一位颇有成就的记者曾这样回忆道：忘不了中学时代班主任的谈话，既有疾风骤雨的批评，又有推心置腹的劝慰，让我终于下定决心摆脱了半年的网游迷恋，重回久违的文学世界，不然哪有我今日的硕果累累。这告诉我们（    ）

①成才的关键在于你一生中能否遇到良师 

②要远离不良嗜好，培养高雅情趣  

③老师是我们成长道路上的引路人  

④玩网游的人是不可能获得成功的

青春期是人一生中身体发育的关键期，下列不属于青春期身体变化特点的是（    ）

做不了太阳，我就做星星，在广袤的夜空中闪亮；做不了大树，我就做小草，在苍茫的大地上吐绿……蕾蕾日记里的这首小诗启示我们（    ）

①学会欣赏自己的独特                         ②时刻保持谦虚的态度

③客观认识和接纳自己                         ④正确认识生命的可贵

他是春秋时期最善弹琴之人，但终日弹琴，无人赏识。一日，有一人听到他的琴声，激越之处，便说浩浩乎志在高山；回转千叠处，便说洋洋乎志在流水。二人遂成莫逆之交。后友人病逝，他悲叹没有了知音，乃破琴断弦，终身不复鼓。从故事中，我们能领悟到(    )

同学们，当你进入考场时，如果感到紧张，老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。”这种控制情绪的方法是（     ）

有一个寓言故事：一天，孔雀向喜鹊哭诉：“我的声音太难听了。人家夜莺的声音多美妙啊。”喜鹊安慰道：“可是你有美丽的羽毛，这是别的鸟儿都不能比的。”这告诉我们（   ）

进入中学，我们要结识许多新朋友。选择朋友的首要标准是(   )

《大学》有言：好而知其恶，恶而知其美。下列表述与这句话的含义相符的有(     )

①对你所喜欢的人，要知道他的缺点，不可偏袒

②对你所厌恶的人，要知道他的优点，不可抹杀

③要用全面的眼光看待别人 
④好之者不如乐之者

“当局者迷，旁观者清。”这句话启示我们（    ）

上海巨海集团董事长成杰对慈善的意义做出诠释：:“生命的意义在于帮助，一个人活着的意义在于在他活着的时候，能够为他人、为社会、为国家、为民族做出应有的献，这才是一个人生命价值的彰显。”从中我们可以得出（    ）

①帮助别人，付出自己的爱心，生命是有意义的

②要承担起自己的责任

③能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运共同体结合起来，这样的一生是值得的

④生命的意义只在于帮助他人

大同市矿区第一届“书香矿区·全民悦读”自2017年1月6日启动以来，矿区全民阅读工作取得了显著成效。全区各部门通力协作，“书香矿区”呈现出“政府引导、地企共建、部门推进、业界支持、社会参与、群众受益”的全民阅读推广模式，工作机制和运行机制进展良好，做到了“进机关、进学校、进企业、进社区、进家庭、进店铺”，形成了活动与形式、实践与理论相结合的多样化、全覆盖的“书香矿区”。

光明中学七年级（1）班同学建立了QQ群，同学们在群上以“认识自己、呵护友谊”为话题聊开了，下面是两个网友相关话题的聊天摘录：

网友“飞天”：我在照镜子，从镜子里审视自己。那个审视着我自己的“我”是谁，那个被我自己审视的“我”又是谁，它们是不是同一个“我”？

网友“虫子”：真正的朋友，那是打也打不散的，他们会为对方着想，彼此体谅。

“授人以鱼，不如授人以渔。”这句话对我们的启示是（    ）

调节情绪的常见方法有哪些？（至少写出三种）