请你用简洁的语言概括以下名言给我们的重要启示。

名言一：未来的文盲，不再是不识字的人， 而是没有学会怎样学习的人。——埃德加·曾尔

名言二：以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。——李世民

名言三：情绪的波动对有些人可以发挥积极作用。那是因为他们会在适当的时候发泄，也在适当的时候控制，不任它们泛滥而淹没了别人，了不任它们淤塞而使自己崩溃。——罗兰

名言四：如果没有好奇心和纯粹的求知欲为动力，就不可能产生那些对人类和社会具有巨大价值的发明创造。——陆登庭

期中考试小刚如愿考出理想的成绩，正在高兴的他，却意外得知好朋友王瑞这次考失手了，这时他把自己喜的情绪悄悄隐藏，和王瑞一起去旅游。这件事告诉我们（   ）

2018年3月1日晚，“感动中国2017年度人物”颁奖典礼上，聆听消防支队指导员杨科璋舍己救人的事迹，在场听众无不屏息静听,很多人数次落泪。这说明（   ）

同学们在微信群中对一些网络流行词的感悟正确有（   ）

序号	网络流行词	感悟
①	蓝瘦香菇	合理调适情绪，培养乐观心态
②	小目标	青春及时行乐，确立成长目标
③	吓死宝宝	尊重他人权利，放弃履行义务
④	洪荒之力	自觉磨砺意志，励志自强不息

某校在世界微笑日开展“学会微笑、传递温暖”主题活动，引导学生快乐自我，愉悦他人，让微笑成为校园一道亮丽的风景。此活动可让我们正确认识到（    ）

阅读材料，回答问题。

新冠肺炎疫情期间，为确保停课不停学，学校普遍开展网络教学，学生在家通过上网课进行学习。七年级的小刚在上网课过程中缺乏自觉性，经常不完成作业。一天，妈妈批评了小刚，结果小刚情绪波动很大，十分激动，大吵大闹，一直发脾气。次日还对前一天的事情耿耿于怀，不肯上网课。

有同学认为：“小刚是自己情绪的主人，他的表现无可厚非。”请对此观点进行评析。

排队坐公交车时，前面的人走得慢，你会觉得烦躁，忍不住很想超过对方；上网时，网页加载半天也出不来，你会忍不住反复刷新页面……对于慢节奏，我们经常烦躁愤怒。对待“愤怒”，下列做法正确的是(  )

  ①学会科学的方法合理调节情绪      ②心平气和，保持积极乐观心态

  ③必须压制自己的愤怒情绪          ④最好的办法是尽情发泄不良情绪

情境探究明理践行

北京男子孙某为缓解压力，从楼上扔东西砸损他人汽车，被刑拘。审查中，孙某称自己工作、生活压力大，为了发泄情绪，于2019年9月6日凌晨3时许，饮酒后将屋中烟灰缸、吸尘器等物品从窗户抛至楼下。对此，下列说法正确的是（    ）

①负面情绪一定会带来负面影响

②合理地调节情绪，做情绪的主人

③周围的舆论氛围决定情绪变化

④我们要以恰当的方式表达情绪

观察漫画《撒气的“食物链”》，回答问题

【情境探究 以知导行】

以下是七年级学生亮亮生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

开车见有人非法并线，就恨不得挥拳相加；前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭.....这一切都是“路怒症”惹的祸。数据显示，23. 4%的人承认自己有“路怒症”，你应该这样劝说“路怒症”者（    ）

2021年6月，某校组织九年级同学开展励志演讲动员会，激发斗志，点燃激情，以更饱满的热情迎接考试。这表明（    ）

①人的情绪是复杂多样的

②情绪会受周边环境的影响

③人的情绪能够相互感染

④青春期情绪是无法控制的

山东中医药大学中医学院大学生志愿服务队聊城分队在聊城市冠县梁堂镇卫生院社会实践基地积极开展宣讲新冠肺炎预防知识、中医入户随访义诊等活动，通过学以致用造福桑梓。大学生志愿团队的爱心惠民行动让当地百姓深受感动，人们纷纷为志愿者团队点赞。这种获得美好情感的方式是（   ）

有专家建议：在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来。热爱你的工作，用忙碌忘记烦恼。这说明（      ）

一女乘客因乘坐公交车过站，强行要求司机临时停车被拒之后，辱骂司机，抢夺方向盘，导致车辆失控坠江，造成多人死亡。这个事件告诫我们（    ）

临近考试，很多同学会感到紧张、焦虑。对这种情绪，我们应该学会主动调节。你认为以下的调节方法可取的是(    )

①小李坚持每天到操场跑

②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情

③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥

④小赵每晚复习知识到深夜

2021年自由式滑雪世锦赛女子坡面障碍技巧决赛中，中国选手谷爱凌带伤参战，勇夺金牌。赛后她说，“我看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，这是最重要的，让我更有信心。”这说明 （ ）

“喜怒哀乐是个人的事情，不必管周围的人，该哭就哭，该笑就笑”的观点之所以是错误的，就在于这观点没有认识到（    ）

人的情绪复杂多样，我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受，这是因为（    ）