第二单元 做情绪情感的主人 知识点题库

以下是初三学生小明在家庭、学校生活的二个小片段：
家庭生活：本周六妈妈要我在家好好复习，把老师布置的任务完成，可她一出家门，我就到网吧和同学玩起了三国杀，以至于作业都没做，但我还是对妈妈说作业已经完成了。
学校生活：周一班主任把一个性格内向的同学调到我位置旁，与这样的人坐在一起，上课讨论时我难得理他，为此郁闷了整整一个礼拜。

2014年5月22日，新疆乌鲁木齐发生严重暴力恐怖案件，造成39名无辜群众遇难，94人受伤。消息传来，广大网友纷纷对暴力恐怖分子提出了强烈的谴责，广大网友的情绪类型属于（    ） 

观察下面的图片，从左到右依次体现了人的基本情绪是 （   ）

人类往往认为正面的情感才是让人前进的主要原因，但是负面情感往往能更持久的深刻的影响人类前进的轨迹，为人们行事提供原动力。这表明(　　)  

①生活中某些负面情感尽管不那么美好，但对我们的成长也有意义　②负面情感比正面情感好　

③学会承受负面情感，我们可以将负面情感转变为成长的助力　        ④学会承受负面情感，我们可以从中获得美好的情感体验，不断成长

情绪带有极大的情境性、激动性和暂时性，常常由某一时刻、某些特定情境引起，时过境迁，就会意转情移；情感则不随情境的改变而转移，带有很大的深刻性和持久性。这表明（    ）

①情绪与情感既有区别又有联系       ②情感具有稳定性

③情绪不稳定                                       ④人类具有丰富的情绪，不具有丰富的情感

以下情绪中属于通过面部表情表现出来的是（    ）

不同的情绪对人产生不同的影响，所以，我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。下列调节情绪的做法恰当的是（    ）

①与同学发生误会时，用诙谐、幽默的语言打破僵局，平息怒气

②考试失利后，把试卷撕碎，以发泄心中的不满

③心情有些抑郁时，跑跑步，轻松一下

④感到有些孤独时，与同学聊聊天

在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。（   ）

四川成都的何女士开车时因减速避让前车而引起后车司机张某不满，随后张某开始刹车、蛇形走……在26秒钟内何女士被连续别车8次。据此你认为（    ）

树立法律意识

近年来，高铁“霸座”、机场撒泼、抢公交车方向盘等行为频上热搜，公共场合俨然成了某些人任性的“秀场”。有的当事人振振有词：“社会竞争太激烈，生活节奏太快，面对自己利益受损，气没地儿去，控制不了自己！”为自己的“任性”行为辩护。事实上，这些人（  ）

①没有做到相互尊重与换位思考

②混淆了合法权益与一己私利

③用合理宣泄来调节负面情绪

④缺乏愤怒管理与行为控制能力

2020年5月8日是“世界微笑日”，怀化市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（    ）

新冠肺炎疫情期间，不少中小学生居家学习，出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长“相看两生厌”。北京师范大学心理学部党委书记乔志宏表示：“特殊时期，家庭应该发挥‘安全岛’作用，要接纳自己和孩子的焦虑情绪，帮助孩子制定合理学习计划，树立健康积极心态，共同渡过难关。”对此信息的理解，下列说法不正确的是（    ）

①乐观的心态有助于调节情绪，克服焦虑

②居家学习出现焦虑情绪是正常的，没必要大惊小怪

③要接纳自己的全部包括接受并保持自己的不足

④家长需要帮助孩子掌握科学的学习方法，合理安排学习时间

小明所在学校举行讲座，老师分享了两个案例，请你一起来探究。

案例一：某校七年级的小文，因为一点儿小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤，小文不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向小宇支付了医疗费1000多元。

案例二：在考场上，思涵在做数学题时，因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，哭着离开了考场。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”启迪我们，调节情绪可以采用的方法是（     ）

小鼎在校园里看到小福遭受暴力欺凌，并为此感到愤怒。据此回答下面小题。

在情感体验中，我们可以用自己的热情和行动来传递正能量。在下列校园生活中展现正能量的是（   ）

①学校开展“校园文明之星”评选活动

②同学们踊跃报名参加志愿服务队，并积极开展工作

③校运会后操场上留下满地的食品袋、饮料瓶......

④某校举行“知耻明理”教育活动

主席2021年新年贺词：“在共克时艰的日子里……无数人以生命赴使命，用挚爱护苍生，将涓滴之力汇聚成磅礡伟力，构筑起守护生命的铜墙铁壁。”这句话给我们的启示是（    ）

①将个体生命与人类命运联系在一起，生命会从平凡中闪耀出伟大

②承担责任都是自愿选择的，自觉履责一定会获得物质回报

③要用自己的热情和行动传递美好的情感，传递情感正能量

④在危难面前，弘扬民族精神能够凝聚力量共同守护生命家园

生活中的我们常常会用情绪和情感来表达同一种感情，但是这两者之间还存在着差别。下列关于情绪与情感的说法中，正确的是（   ）

①情绪是短暂的、不稳定的，情感是我们在生活中不断强化、逐渐积累的

②情感是短暂的、不稳定的，情绪是我们在生活中不断强化、逐渐积累的

③情绪会随着情境的改变而变化，情感则相对稳定

④情感会随着情境的改变而变化，情绪则相对稳定

情绪与情感

【理论学习】情绪是每个人都会有的，好的情绪会让人精神充足，动力满满，能有更好的状态和准备去面对生活中一切的挑战。但是如果一个人情绪比较负面，那么可能会让整个人状态低迷，没有生气，没有很好的状态去迎接生活，很容易遭遇失败。

【出谋划策】2022年开春以来，全国多地新一轮新冠肺炎疫情高位运行，出现外溢风险。为切实保障学生的身体健康和生命安全，西安市中小学停课实行在线教学。停课期间，西安 12355 青少年服务热线每天都会接听到许多学生来电，表达自己的焦虑、烦躁等情绪波动。

【情感品评】2021年9月25日，经中国政府不懈努力，被加拿大非法拘押 1028 天的孟晚舟乘坐包机回到祖国。她在机场发表感言时饱含深情地说：“有五星红旗的地方，就有信念的灯塔。如果信念有颜色，那一定是中国红”。

 【行动畅谈】2021年7月，郑州遭遇千年一遇的暴雨。滔滔洪水让天地之间陷入汪洋，但它冲不走一幅幅动人画面：

滞留车站、别无去处，路过的学生管乐团就地演奏音乐，为嘈杂焦灼的人群加油打气；医院停电、临产之际，医生用应急灯在黑暗中完成接生，为孩子照亮出生的第一束光……

“你知道，就算大雨让整座城市颠倒，我会给你怀抱。”一句歌词用在此时是如此贴切。