【基础卷】同步分层练习：2023-2024学年七年级下册道德与法治第四课第2课时《情绪的管理》
教材科目：政治
试卷分类：七年级下学期
文件类型：.doc
发布时间：2026-06-01
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以下为试卷部分试题预览

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1. 单选题	详细信息
人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明（ 　）  A . 不良情绪都是因别人的过错引起的 B . 要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪 C . 不要关心他人过失，要学会保护自己 D . 一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响

2. 单选题	详细信息
科学研究显示，宣泄压力，可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有 （ ）。 A . 到风景秀丽的野外去散步　 B . 放声歌唱或大声喊叫　 C . 自我解嘲，自我安慰　 D . 听听舒缓的音乐

3. 单选题	详细信息
白天参加学校组织的环保宣传活动时，张玲受了一些委屈，心情不好。晚上在家写日记，她分析了参加这次公益活动的意义后，认识到受了委屈也值得。不久，张玲进入了甜美的梦乡。张玲调节情绪的方法是（ ） A . 合理宣泄法 B . 注意转移法 C . 放松训练法 D . 改变认知评价

4. 单选题	详细信息
下面关于杜甫诗歌中的生活情景的感慨说明了（ ） 长安沦陷——“感时花溅泪” 初闻捷报——“涕泪满衣裳” 回看妻儿——“漫卷诗书喜欲狂” A . 情绪随周围氛围而变化 B . 情绪激励我们克服困难 C . 每个人都有调节情绪方法 D . 情感是人最基本的精神需求

5. 单选题	详细信息
在某一辆长途客车上，有的旅客正在休息。但是有两个人一直在大声聊天，当聊到开心事时放声大笑。旁边的旅客忍无可忍，双方争吵起来。这件事提醒我们（  ） ①情绪的表达关乎人际关系 ②表达情绪要注意他人感受 ③情绪可以尽情表达和宣泄 ④公共场所不可以表达情绪 A . ①② B . ①③ C . ②③ D . ②④

6. 单选题	详细信息
如图漫画给我们的启示是（ ） A . 人的情绪是复杂多样的 B . 要学会做情绪的主人 C . 我们不应该有负面情绪 D . 情绪影响着我们的行动

7. 单选题	详细信息
某地发生了一起小交通事故，双方当事人因几百元费用起争议，从最初相对理性到后来冲动下拳脚相加，最后至一人重伤，伤人者因构成犯罪被判有期徒刑三年，并赔付医药等费用两万余元。这一案例给我们的警示是（ ） ①要珍爱自己和他人的生命 ②要学会调节和控制不良情绪 ③情绪与人的生活态度紧密相联，并且不可调控 ④对不同的事情，不同的人会有不同的情绪表现 A . ①③ B . ③④ C . ②④ D . ①②

8. 单选题	详细信息
情绪ABC理论认为，激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(如下图所示)。根据这个理论，当在学习中遇到难题而陷入沮丧时，我们应该（    ） A . 找知心朋友聊一聊最近发生的一些趣事 B . 去体育馆做自己喜欢的运动转移注意力 C . 告诉自己最重要的是学习过程中的收获 D . 躲在自己的房间里面大声哭喊发泄情绪

9. 单选题	详细信息
面对期末考试临近，小美感到学习压力很大，又不愿向他人表露自己的感受。面对妈妈的关心，她表现出不耐烦，多次与妈妈发生争吵。对此，小美应该（ ） A . 转移注意，改变自己的爱好 B . 学会发泄，和妈妈据理力争 C . 放松训练，享受游戏的快乐 D . 改变认知，理解妈妈的关爱

10. 单选题	详细信息
仔细观察如图，你想提醒同龄人（ ） A . 情绪有正面情绪和负面情绪之分 B . 人的情绪复杂多样，无法调控 C . 喜怒哀惧为人之常情，顺其自然，不必在意 D . 学会调控负面情绪，促进健康成长