题目

 阅读下面短文，从短文后的选项中选出可以填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。How to prepare for a thrilling hike? Hiking needs mental and physical preparation weeks before the material day. If you're a fan of hiking mountains, here is a guide to help you.Train hard and train in timeYou need to train your body at least three months before the challenge. . You can start with baby steps and gradually take more demanding exercises and distance. You can often carry your hiking stick to promote stability. Keep track of your progress to help you achieve your goal.Choose your clothes carefully. Wear light absorbent pants to reduce friction and promote absorption of sweat. Long pants keep you safe from stinging weeds, insects and tough weather.You must consider various factors before purchasing the most appropriate hiking shoes. First, mind the terrain (地形) of the hiking ground. A mild terrain will do fine with light shoes. On the other hand, a tough, hard and mountainous terrain requires hardy boots to help navigate the rocky ground.Adequately pack your bagYour bag is your lifeline when hiking. Water is the most essential item when hiking. The body performs best when you hydrate frequently throughout the challenge. Carry adequate clean water and sip often. . These are primary tools to help you find your way, water points, emergency towers, and other places. Hope for the best but always prepare for emergencies. Thus, ensure you have a flashlight, a lighter and a whistle.Hiking is a refreshing way of keeping fit, having fun and building resilience. .A．Choose appropriate footwearB．Search for the route you will be hikingC．Carry a compass, a map and a GPS with youD．Adequate water can help you be in good conditionE．Create a regular schedule and be disciplined to follow itF．Wear appropriate clothes that allow your free movementG．Adequate planning will help have a fantastic experience of it 答案：【1】E【2】F【3】A【4】C【5】G

查看本题答案和解析