题目

阅读材料，回答问题。材料一：在11月份的月考考场上，同学小A在考数学时，因紧张过度导致许多原本会做的题目做不出来，她一怒之下把试卷撕了，并哭着离开考场。材料二：初一某班同学小C在一次期中考试时，本属于自己强项的英语考砸了，他难过得流下了眼泪。试卷发下来之后，他冷静地分析了自己考砸的原因，认认真真地把试卷改了一遍，并把做错题的原因记录在册，使这次失误成为鞭策自己的动力。 （1） 这两位同学的情绪表现有什么不同？ （2） 你认为这两种不同情绪状态各自会产生什么不同的行为后果？ （3） 结合所学知识，你对当时的小A，最想说什么？ （4） 你还知道哪些调节情绪的方法，请联系自己的生活学习实际说明。 答案： 小A的情绪状态是负面的，小C的情绪状态是积极健康的。 积极情绪激励我们克服困难、努力向上；消极情绪可能危害我们的身心健康，让我们挫败不前。 学会在合适的场合，用恰当的方式表达情绪。 其他方法：注意力转移法；合理宣泄情绪；放松训练。如上数学课，我因为走神，没有回答出老师提出的问题，课后，老师狠狠地批了我一通，我感到很郁闷。大课间时间，我和好朋友去打乒乓球，几局打下来，心情好了许多。

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