题目

“ 只有全民健康，才有全民小康。 ” 下列生活方式，能为健康加分的是（    ） A ．被动吸烟的危害不比主动吸烟小，应全民戒烟 B ．果汁饮料含有维生素 C 等营养成分，可多喝代替饮水 C ．酒精能扩张血管、活血化瘀，多喝酒可促进健康 D ．放置在冰箱中的食物不会腐败，可以放心食用 答案： A 【分析】 人们在日常生活中所遵循的行为习惯，如果有利于增进身心健康水平，提高生活质量，就是健康的生活方式。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。 【详解】 A ．香烟产生的烟气含有许多强致癌物和有害物质，被动吸烟的危害不比主动吸烟小，故应全民戒烟， A 正确。 B ．汽水、可乐、果汁等饮料中含有许多添加剂，有的对人体无益反而有害，所以不能用喝汽水、可乐等饮料来代替饮水， B 错误。 C ．喝酒会严重损害人的神经系统，过量饮酒会麻痹小脑，引起神经衰弱和智力减退；酗酒会导致心血管疾病，还会导致骨骼异常，增加骨折的发生率， C 错误。 D ．长时间放置在冰箱中的食物，也会腐败，腐败的食物不可食用， D 错误。 故选 A 。

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