情绪管理 知识点题库

青春期的心理上有什么特点？

质疑别人是种不礼貌的行为，所以我们不应去质疑别人。

进行口语交流时，虚心、完整地倾听别人的讲述也是很重要的。

调节心理的途径不包括（）。

情绪的好坏会影响大脑的健康。

书面交流比口语交流好，因为书面交流更详细、更系统。

青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。在这个时期，我们的、都发生着巨大的变化。

除了身体健康，心理健康对每个人也很重要。

你的朋友和你发生了冲突，下面(    )做法是正确的。

适当的压力对人有好处，能转化为前进的动力。

后天要科学考试了，小科很紧张。下列有助于他缓解压力的方法是（   ）。

怎样才能使我们有限的人生过得更精彩？

若在考试前晚感觉到压力比较大，以下方法中不适合用来缓解压力的是(    )。