题目

一天下午，七年级学生小张、小王聚在教室的角落里，相互诉说着自己的烦恼。小张说：“我的生活简直像地狱，满脸的青春痘像雨后的春笋，真是烦死人了……”小王说：“每次照镜子的时候，我都几乎认不出自己，矮矮的、胖胖的，同学们都说我像个‘气球’……”阅读上述材料，回答下列问题： （1） 材料反映了什么问题？ （2） 怎样正确认识青春期的生理变化？ （3） 你有过这样的烦恼吗？你是怎样解决的？ 答案： 材料反映了有的同学进入青春期后，更加关注自己的外表，因一些正常的生理变化给自己带来了烦恼。 ①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 有。①积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②积极求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。积极进行体育锻炼，给自己积极的心理暗示，把自己的想法写下来，合理宣泄自己的不良情绪等。

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