题目
小丁情绪不好时，就做一些自己感兴趣的事，参加些感兴趣的活动，例如：下棋听音乐、看电影，使自己从消极情绪走出来。小丁调节情绪的方法是（ ）
A . 转移注意
B . 合理宣泄
C . 改变认知评价
D . 放松训练
答案：A
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