题目

 根据短文内容，从短文后的选项中选出能填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。5 Proven Ways to Improve Your ConcentrationWe're all suffering from poorer concentration nowadays.  Here are some simple habits to try.Minimize distraction. Work in a different room if you can. If you find yourself sidetracked (转移目标) by digital devices, turn off notifications (通知) and train yourself to check them at set intervals. Set a timer._Whether it's music, white noise or even silence, you might find there's a particular sound that helps you maintain your attention. This enhances alpha waves—brain waves that promote relaxation and are thought to play a role in cognition (认知) and, according to a small 2015 American study, make you more creative.Focus on the right foods.You might get help from certain so-called "brain foods".  One of the best ways to keep your brain fit is to eat a healthy diet.Move your body.When you exercise, your heart rate increases, causing your body to release a protein called brain-derived neurotrophic factor, or BDNF, which aids nerve cell growth. Sleep well.Who doesn't suffer from brain fog after a bad night? Everyone needs different amounts of shuteye but aiming for seven to nine hours is considered the ideal.A. Structure your life.B. Find the right sound.C. These include fish, nuts, blueberries and dark chocolate.D. This is important for concentration, memory and learning.E. But there are ways you can improve your focus and get stuff done.F. But even news platforms, and emails can be highly attention sapping.G. Removing yourself from people and devices will allow you to concentrate better. 答案：【1】E【2】G【3】B【4】C【5】D

查看本题答案和解析