题目

 阅读理解Many people suffer from low self-confidence, which may negatively impact mental health. Then, the following tips can help you increase your confidence and become a better person.Know your dream. The first step to greater self-confidence is identifying that purpose — your reason for getting on with life. A good way to do this is to write a paragraph or maybe two that outlines where you want to be.Write down your goals and how to achieve themWhen setting goals, it's not enough to simply write down what you want to achieve.. For instance, if your goal is a promotion, your plan should include studying for the required qualifications. Keep control of your goals by focusing on your actions and taking responsibility for your journey.Learn from successful peopleThere are plenty of self-help books written by people who have not really tasted success. What they write is not based on experience. Choose a book written by a successful person, and you will be getting the benefit of first-hand experience. There are an increasing number of billionaires who write their memoirs..Now, focus on self-care. Start with the basics: healthy eating, regular exercise, and sufficient sleep. These simple habits will make you feel better physically and mentally. Finally, when faced with new situations, approach them with a positive and open mindset. Take time to adjust if necessary, like grabbing a coffee and chatting with colleagues to ease the transition.Try new things oftenEvery now and then break out of a boring routine and try something new.. Try to find an activity where you can learn a skill. Learn a craft, a sport, or go to a dance class. And the great thing is that as you become better and more skilled, your confidence will grow.A. Your life needs a purpose.B. Manage your state of mind.C. Make sure what you want to do.D. Don't just limit this to going somewhere different.E. You must also include a means of achieving that goal.F. Remember that luck doesn't play a part in you achieving your goals.G. And you will benefit from those books than those based just on theory. 答案：【1】A【2】E【3】G【4】B【5】D

查看本题答案和解析