题目
由于对自己的学习能力认识不足和期望值过高，造成学习目标无法实现。要避免和克服这种挫折，应该（ ）
A . 坚持自己的学习目标干下去
B . 放弃努力，对自己不再有要求
C . 适当降低目标并且继续努力
D . 知难而退，及时放弃自己所追求的目标
答案：C
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