因妈妈查看自己的手机，张彤和妈妈大吵了一架，摔门而出。面对“求安慰”的张彤，你可以（    ）

①做个耐心的听众听她诉说

②设身处地地理解她的心情

③指责她和妈妈闹矛盾的举动

④带她去看一场喜欢的电影

结合材料，完成答题。

材料一：2020年2月21日，在中央政治局会议上，总书记作出指示：党和政府要领导人民不断巩固疫情防控成果、扩大战果，全面打赢疫情防控人民战争，坚决遏制疫情扩散蔓延。十几亿中国人民守在家中，人不动心动，更看得到行动，全国一盘棋，同时间赛跑，与病魔较量，“人”字的结构就是相互支撑，守在家里不是休假，而是参加一场没有硝烟的战争，此刻我们保持距离正是为了明天人与人之间更亲密。加油，中国！加油，每一个中国人！

材料二：当人们意识到疾病危险时会变得焦虑、恐惧、无助、抑郁甚至愤怒，这是人的正常心理反应。新冠肺炎疫情发生以来，一些群众出现不同程度的负面心理问题。2020年2月17日，西南大学、西南师范大学联合出版了《疫情中的心理关爱手册》，针对不同民众特殊心理(如被谣言裹抉、恐惧心理、悲观厌世、安全感缺失等)，提供一些认知调节、压力缓解、情绪疏导、身体放松的方法。

下列有关情绪与情感的认识，正确的是(    )

①情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展

②情绪随着时间的推移就可能产生情感

③情绪和情感互不相关，彼此独立

④情绪是相对稳定的，情感是不稳定的

中学生小林每当遇到烦恼，情绪低落时，总会劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的方法是（    ）

2021年4月份即将结束，中考决战就要来临，九年级学生小小倍感“压力山大”，担心中考考不好，晚上常常难以入睡。作为同窗的你，可以这样开导她(   )
 ①要正确对待学习压力，及时调节自己的情绪

②过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥

③一定要考好才对得起父母、老师的期待

④要根据自己的实际情况，确定奋斗目标

初中生活中，你一定有很多难忘的生活片段吧!请你仔细品味下面四位同龄人的生活小片段，思考并完成后面的问题。

运用情绪调节的方法，可以帮助他人改善情绪，使他们保持乐观的心境。当你的好朋友情绪失控时，下列安慰他的方法合适的是（    ）

①为他做些体贴的事

②耐心听他诉说

③帮他转移注意

④帮他收拾让他情绪失控的人

学会关心是人与人之间进行有效、深入的情感交流的重要条件。学会关心要做到（    ）

①为“哥们儿义气”两肋插刀
②关注对方的态度和反应
③不带偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察
④适时运用可能被接受的方式向对方表示关心

七年级学生小方在好友情绪低落时不知道如何安慰他。作为九年级的学长可以给出的正确建议包括（    ）

①耐心地听他倾诉

②设身处地对他表示理解

③为他做些体贴的事

④陪他沉浸在负面情绪中

平时生活中，当朋友碰到不顺心的事情，我们有时需要安慰朋友，没有合理的方法反而会起到反作用。下列属于安慰他人的技巧的是（）

①为他做些体贴的事

②做一个耐心的听众

③设身处地，向他人表示理解

④帮助他转移注意力