备考2019年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节

备考2019年中考道德与法治复习专题：11 情绪的调节
教材科目：政治
试卷分类：中考
文件类型：.doc
发布时间：2026-05-01
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1. 单选题

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庄子曾经一边卖着草鞋，一边侃侃而谈他对世界的看法；苏东坡仕途坎坷，即使在遭贬的路上，也不忘把肉烧的有滋有味；寿享百岁而仙逝的张学良将军，被幽禁半个多世纪后才获得自由，但他心胸豁达，始终保持乐观情绪和从容处事的生活方式。这给我们的启示是（）

①我们要学会做情绪的主人

②学会调节情绪

③保持乐观、开朗的心态

④积极情绪一定能使人长寿

A . ①③④ B . ①②④ C . ①②③ D . ①②③④

2. 单选题

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“拼爹游戏”不是一种游戏，而是指当今一些青年在上学、买房子方面比拼的不是自己的能力，拼的是各自父母的实力。社会上也有所谓贫困家庭出身的是“贫二代”、富裕家庭出身的是“富二代”之说。有人对“贫二代”、“富二代”提出了如下劝勉，正确的是( )
①得之坦然，失之淡然，人好不如命好

②保持乐观和平常心态

③不因贫穷而责怪父母，也不因富裕而沾沾自喜

④无论是贫穷还是富裕，在人格上是平等的

A . ①②④ B . ②③④ C . ①②③ D . ①③④

3. 单选题	详细信息
有人把人的情绪比作是奔腾的“洪水”，而把理智比作是一道坚固的“闸门”。这种比喻说明( ) A . 情绪和理智是互不相干的 B . 情绪是可以通过理智来进行调控的 C . 调控情绪不需要用理智 D . 人的理智是完全受情绪控制的

4. 单选题

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据说，大哲学家苏格拉底正与客人谈话，太太突然跑进来大闹，并把脸盆中的水泼到苏格拉底身上。这对一个稍有血性的男子汉来讲是无法忍受的，他却笑了笑，说：“我早知道，打雷之后，一定会有大雨。”一言解窘，妻子也禁不住笑了。对此理解正确的是( )

①这是运用幽默化解法调控情绪的做法

②对哲学家来说，心理素质越好，调控情绪的能力就越高

③这是哲学家排解烦恼的最佳方式

④这一做法，有时能使满腔怒火、无名烦恼转眼间烟消云散

A . ②③ B . ①② C . ①③ D . ①④

5. 材料分析题

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材料一没有收件人，亦不标注发件人，写下你的心事，点击“扔瓶子”后，瓶子就会从“海滩”离开，漂向远方。远方捡到“瓶子”的那个有缘人，会为你解忧……最近，几个著名网络社区，几乎都推出了“漂流瓶”这一新栏目。

材料二为发泄情绪，35岁的男子李某向随意编写的数十个手机号码发送“今晚炸首都机场”的恐怖短信，经接信人报警，李某最终被抓获。李某因编造、故意传播虚假恐怖信息罪接受法院审理。

6. 材料分析题

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齐鲁晚报：堵车催生“路怒族”：平时性格随和，一开车就变得急躁，有时还在车上骂骂咧咧，碰上堵车更是火一点就着。开私家车的人越来越多，开上车以后脾气暴躁的人也越来越多，这类人被称为“路怒族”。最典型的“路怒症”表现为：开车心情烦躁，容易发脾气，甚至会情绪失控。

7. 单选题

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临近中考，初三（1）班的王磊感到越来越烦躁，动不动就发火：做不完的作业，背不完的书，政治历史今年也要闭卷考试，我最怕背，语文英语是我的薄弱学科，上次周练考得很不理想，长跑肯定不达标……后来，通过听听音乐，打打篮球，不快的情绪慢慢就消散了。对此认识正确的是（）

A . 人生难免有挫折，我们都能战胜挫折 B . 我们要减轻学习压力，克服考试焦虑 C . 我们要增强自信心，讲究学习方法 D . 我们就是通过合理发泄法来调节情绪

8. 单选题	详细信息
属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有（） ①情绪不好时听听音乐 ②孤独时给朋友写写信 ③焦虑时做深呼吸 ④愤怒时打同学两拳 A . ①②③ B . ①③④ C . ①②④ D . ②③④

9. 材料分析题

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“如果心情不好，就去超市捏捏方便面发泄一下。”新浪、天涯等网络论坛中关于“捏捏族”的新闻引来不少网民的关注。“捏捏族”是一个新出现群体，多由年轻人组成，因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当，他们选择到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力。

10. 单选题	详细信息
为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习了好几遍，这次考试我一定能考好！”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱考试的恐惧心理。王刚这种调适自己情绪的方法是（） A . 自我暗示法 B . 转移注意法 C . 合理宣泄法 D . 理性升华法

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