题目

每天锻炼1小时是提升中学生体质健康水平的重要保证。下列说法正确的是(   ) A . 人体适当的照射阳光，有利于维生素D的合成，从而促进骨骼对钙的吸收 B . 体育锻炼对提高人体免疫力没有任何作用，提升免疫能力主要依靠药物 C . 体育锻炼强度越大,越有助于提升效果 D . 长跑结束后立刻就地坐下,有助于迅速恢复体力 答案：A

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