题目

语言文字运用 （1） 在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过12个字。 为什么在寒冬时节，人容易抑郁呢？心理学研究发现，①，因为光照直接影响了人体内血清素和褪黑素的分泌，而这两种物质又直接影响了人的情绪状态，一方面，人体分泌的血清素是天然的情绪调节剂，可以让人的情绪更平和。冬天日照不足，②，导致情绪状态不佳：另一方面，由大脑松果体分泌的褪黑素可促进睡眠。褪黑素白天分泌少，夜晚分泌多。冬季昼短夜长，褪黑素分泌增多，容易让人昏昏欲睡。专家提醒，每天在阳光下坚持至少15分钟的散步，有助于血清素的分泌，让人心情愉悦，同时。③，不易产生困倦感。 （2） 阅读下面的材料，提取其中的主要信息，写出四个关键词。 我们每个人，都有自己的标签：“丑”“胖”“矮”……有些标签，是别人给我们的；而有些，是我们自己强加给自己的。陷在这些标签里，我们不仅会产生焦虑、痛苦的负面情绪，更重要的是：因为短视，我们会忽略自己其他的优势，无限放大自己的痛苦。 这就是容貌焦虑。简单来说，就是我们如何看待自己的脸和身体。很多时候，周围环境的影响会给我们带来负面的自我评价，会带来抑郁、焦虑、自卑和不同程度的社交退缩。“等我怎么怎么样，就都好了”，这是个很耳熟的句式。如果这么想问题，我们可能永远都不会变好。因为那个“怎么怎么样”会无限添加，我们永远都会觉得自己还不够好。 长相只是一个方面，这个世界上不只是存在长相这一种评价标准。如果你试着接纳自我，用自己的长处弥补不足，不用等到“怎么怎么样”，你就可以变好。人生最重要的是，别被理想自我困住，找到属于自己的赛道，实现自我的、独一无二的价值。 答案： 【1】(抑郁)情绪与光照有关【2】血清素分泌不足【3】减少褪黑素的分泌 标签、容貌焦虑、评价标准、(自我)价值

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