题目

即将进入初三的你，应当拟出一份科学的计划，让自己的身体处于更好的状态，以下不应列入计划的是（　　）A.借酒消愁 B.坚持锻炼 C.均衡营养 D.按时作息 答案：【答案】A【解析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。尤其青少年要注意选择健康的生活方式。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐，养成良好的饮食习惯；坚持体育锻炼；按时作息，良好的起居习惯；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。由分析可知：A、借酒消愁属于不健康的生活方式，符合题意。BCD、坚持体育锻炼；均衡营养、按时作息等属于健康的生活方式，不符合题意。故选：A。

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