题目

阅读下面的文字，完成下列小题。放下手机，不然你真的会瞎李斐然①微软的报告称，77%的18岁到24岁的年轻人会在做任何事之前先伸手去找自己的手机。普林斯顿大学心理学博士亚当·奥尔特研究了这种技术上瘾的现象。在他的调查里，超过59%的人承认，他们依赖社交媒体，如果超过半小时没有上网查看，他们就会觉得焦躁不安，无法集中精力。在另一次调研中，46%的人表示，他们无法忍受没有智能手机的生活。显然，我们被眼前的这个屏幕迷住了，逐渐上瘾。②为什么屏幕会吞没我们的生活，抢走这么多的时间？在采访了开发者，查阅了数据报告后，我终于开始明白，我们每个人身边究竟在发生什么——根据微软加拿大分公司发布的关于人类注意力的研究报告，在2000年，普通人的注意力能保持12秒，而到了2013年，人们只能聚焦8秒。人类的注意力正在萎缩，但绝大多数科技产品赖以生存的基础，就是用户的注意力。所以，一个成功产品经理的职责，就是在一个又一个8秒内不断地释放新的刺激点，锁住用户的注意力。③这一切细微设计，从医学角度看，简直就是一出悲剧。在正常状态下，人类的眼睛每分钟要眨15到20下，也就是说，每隔3秒钟左右，眼睛有一次不自主的眨眼，这个过程被称为“瞬目过程”。每一次完全的瞬目过程，上下眼睑完全覆盖眼球表面，让泪液均匀分布在角膜和结膜上，保持它们的湿润，并且让眼球得到至少0.2秒的休息。④但是，电子屏幕设计本身就是对眼睛的一种刺激，导致它无法实现完全地眨眼，每分钟眨眼次数减少一半，甚至减少至1/3。更要命的是，屏幕还在源源不断跳出新的刺激点，眼球就会不自主地被吸引过去，从一个刺激点接连不断地转移到另一个刺激点，在移动过程中，眼睛持续保持紧张状态，完全瞬目次数明显减少。⑤屏幕上的这些设计，导致眼睛内膜泪液分布不均匀，增加了泪液的蒸发。最新的研究发现，过度使用屏幕最终会影响泪腺分泌，因为泪腺受到的刺激少了，总体分泌量就会受损。我们的眼睛会更容易疲劳，也更容易患上干眼症，进而诱发更多眼部疾病。这种看似并不严重的状态积年累月会影响人类视力，特别是代际视力变化。根据世界卫生组织的预估，到2050年，全球会有超过一半的人近视，而东亚地区这个比例会更高。⑥那么，医生能给我们提供帮助吗？⑦“阳光对视觉发育的影响，是小儿眼科和视光学领域最热的课题之一。”北京大学第一医院的眼科医生文静说。大量研究数据证明，太阳光照充足的环境，能够形成周边离焦，减缓眼轴伸长，还能刺激视网膜释放多巴胺，促进维生素D的合成，光谱均匀的日照对眼睛也有保护作用。⑧对照太阳和屏幕的光谱，就能清晰地看到它们之间的差异——太阳的光谱，是一种连续的全光谱，它拥有不同波段的光，这种光源经过长距离的传递，均匀地弥散在我们的眼睛里，温和而均匀地剌激视网膜细胞发育，在过去的数千年里，养护着人类的眼睛。研究者的建议是，儿童需要每天在至少1万勒克斯的光照下待3个小时，才能有效避免近视。但问题是，它很难实现……⑨每年夏天，很多小升初的孩子会来医院看眼睛，他们在诊室里崩溃大哭，无法接受自己一生要与衰弱的视力共存这个事实。而在此之后，他们还将继续面临一个更严酷的世界，永远在线，永远看着屏幕工作。只不过，活在此刻，还是要放下工作，走出房间，去晒晒太阳。（摘自《博客天下》2018年第21期，有删改）【1】手机屏幕对我们的眼睛有哪些伤害？请分点概括。【2】第②段划线句子主要运用了什么说明方法，有何作用？【3】今年的两会上，很多代表提出“加强视力保护应是国家战略，全社会的行动”，请结合文章内容，谈谈应该如何保护眼睛，提高视力。 答案：【答案】【1】①8秒钟内不断释放刺激点，锁住用户的注意力； ②导致眼睛无法完全眨眼，每分钟眨眼的次数减少； ③导致眼睛内膜泪液分布不均匀，眼睛容易疲劳，诱发眼疾。【2】运用了列数据和作比较的说明方法。从时间长短上做对比，科学准确且突出有力地说明了人类的注意力正在萎缩这一特点，体现了说明文的科学性。【3】①少使用手机，少看电子屏幕；②不要长时间盯着电子屏幕看；③多去室外晒太阳，见太阳光。【解析】【1】提取概括类的题目，首先要在审题后确定提取答案的范围，即在文章中寻找段落。然后从前向后精读文章，抓住其中切题的信息，将它们提取出来。最后根据这些语句组织成切题的合乎要求的答案。如可提取第2段“到了2013年，人们只能聚焦8秒。人类的注意力正在萎缩，但绝大多数科技产品赖以生存的基础，就是用户的注意力”，第4段“电子屏幕设计本身就是对眼睛的一种刺激，导致它无法实现完全地眨眼，每分钟眨眼次数减少一半，甚至减少至1/3”，第5段“最新的研究发现，过度使用屏幕最终会影响泪腺分泌，因为泪腺受到的刺激少了，总体分泌量就会受损。我们的眼睛会更容易疲劳，也更容易患上干眼症，进而诱发更多眼部疾病”等句，即可整理出正确答案。【2】考查说明方法的类型及其表达作用。“12秒”“8秒”这显然使用了列数字的说明方法；“在2000年，普通人的注意力能保持12秒，而到了2013年，人们只能聚焦8秒”整句话运用了作比较的说明方法。准确地说明了本段的观点句，即“人类的注意力正在萎缩”。在答作用时一定要找到文段中的观点句或说明对象。说明方法就是为说明观点和说明对象服务的。【3】考查学生的知识迁移能力。首先要读懂原文，运用原文所讲的相关知识，来谈应该如何保护眼睛，提高视力的问题。告知读者在生活中如何做到正确使用手机。此题的答案比较开放，所提建议合理即可。如浏览手机的时间不要太长，不管是玩游戏还是看书，每隔一段时间一定要休息下，眺望远处。或闭上眼睛。如果是儿童，则建议一次最多玩15~20分钟。注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。经常做眼保健操，加强视力训练或“走出房间，去晒晒太阳”等。常见的说明方法有：举例子、分类别、列数字、作比较、画图表、下定义、作诠释、打比方、摹状貌、引用、做假设等。运用说明方法要根据说明对象的特点及写作目的。恰当地运用说明方法，能提高说明语言的科学性和准确性，使说明对象更具体、更生动，让读者更明白，更清楚作者的意思，更能增强说服力，有时也能增强读者的阅读兴趣，更突出主题。

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