题目
心情烦闷的时候可以听听轻音乐；考前紧张的时候可以与朋友一起聊聊天；伤心的时候可以与家人去爬爬山。这种调控情绪的方法是（ ）
A . 学会倾诉
B . 理智控制
C . 注意转移
D . 改变认识
答案：C
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