题目

邓亚萍出生在乒乓世家，小学二年级就获得了省业余体校的冠军，但当父亲领着小亚萍来到省集训队时，却被认为身材太矮无发展前途而被拒之门外，她只好进了郑州市队。邓亚萍从很小就深刻地体会到个子矮、手臂短这个天生的缺陷无法改变，只有比别人多受累、多吃苦，下工夫练出自己的特长和优势才会有出路。从此，第一个进训练房的是她，最后一个离开训练房的也是她。而最终迎接她的是接连不断的金牌﹣﹣全运会冠军、亚运会冠军、世锦赛冠军、奥运会冠军……邓亚萍退役后，迈入了清华大学的校门。她曾多次毫不讳言，当初连26个英文字母都无法完整写下来，但凭借超强的信心和坚定的目标，在7年时间里她取得了英国诺丁汉大学硕士学位，出版了英文专著《从小脚女人到奥运会冠军》。 （1） 邓亚萍靠什么创造了乒乓球史上的“邓亚萍时代”？具体表现在哪些方面呢？ （2） 你认为自己应该如何培养坚强的意志和良好的生活态度？ （3） 人生难免有挫折，我们战胜挫折的关键是什么？ 答案： 她靠良好的个性心理品质、坚强的意志和良好的生活态度获得成功 。表现为：凭借坚强的意志，她确定了明确的目标，自觉行动，坚持到底，善于自制 。良好的生活态度表现为树立积极的人生信念，能积极面对社会生活，有健康向上的精神面貌和对美好目标的不懈追求，如：多受累、多吃苦、多下工夫、百折不挠等 。 锻炼坚强意志需做到：明确奋斗目标，提出锻炼任务；有意去做不感兴趣但有意义的事；从小事做起，持之以恒：借助集体的力量，监督自己完成任务 。树立良好生活态度需做到：树立远大志向，培养宽广胸怀；树立积极的人生信念，勇敢地面对并战胜生活中的挫折和困难；拓展兴趣爱好，丰富课余生活等 。 战胜挫折关键是战胜自己，即把挫折当成垫脚石，为实现自己的目标作出不懈的努力 。

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