题目

 阅读下面短文，从短文后的选项中选出可以填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。Spring marathons are approaching, and we're here to help you prepare for the starting line. .●What training plan should I use?. Some people respond well to logging high mileage six days a week, while others prefer lower-intensity plans that allow for more cross-training and fewer running days. The best marathon training plan is the one that suits your needs and preferences.● ?The duration of your marathon training plan depends on your experience level, current fitness, and the expert or authority you're following. Typically, marathon training lasts 12 to 20 weeks, with most plans falling within the 16-to 20-week range.● What if I miss training time?It's important to stick to your training plan in order to run your best race. However, no one's training is perfect. Don't worry if you miss some runs due to life events or unexpected circumstances. .● What if my training feels too difficult?Marathon training is no easy task. At times, this can feel overbearing and difficult. You should be uncomfortable to some degree, which is normal when growing in anything. . If it does, consider adjusting your plan or seeking advice from experienced runners or coaches.Finally, don't forget about fueling during training and racing, as well as what to wear on race day. With the right training plan, preparation, and attention to these details, you'll be well-equipped to run your best race yet—whether it's your first or 50th!A. Training plans vary for each runnerB. How long should I train for a marathonC. How do I determine my marathon goalsD. But your training shouldn't feel impossibleE. It's better to skip a few days to allow your body to restF. Take a deep breath and get back on track as soon as possibleG. This guide addresses common questions about marathon training 答案：【1】G【2】A【3】B【4】F【5】D

查看本题答案和解析