题目

 七选五 When heading to bed, people often do some things to promote sleep, such as drinking a cup of warm milk.  The answer is varied.  "One reason that warm milk makes people sleepy is that it reminds you of the person who was kind enough to give it to you when you were younger," said psychologist Michael.   On the molecular level, the tryptophan (色氨酸) in milk has properties which can promote sleeping.  Our bodies use the tryptophan from food, along with other things, to produce the brain chemical serotonin, which is transformed into melatonin, a hormone that helps you sleep.   That's because the body transforms it into hormones that enhance sleep. But in reality, it would take a lot of tryptophan to make a person feel sleepy. Even if a person drinks that much milk, it's unclear whether the high amount of tryptophan would be enough to make him or her feel sleepy. Milk, after all, contains many other materials that compete to enter our brain through the blood. Thus, the sleep-promoting effect of milk is limited.  As for the temperature of the milk, there aren't any studies that suggest milk has to be warm for any of its psychological or physical effects to kick in.  It can in turn help to relax the body.  A. The calming association may help to lower pre-sleep anxiety.  B. In theory, taking food rich in tryptophan can make us feel sleepy.  C. The body needs the tryptophan in the milk to calm ourselves down.  D. Can the temperature of the milk accelerate the speed of our sleeping? E. The body cannot produce tryptophan, so people must get it from the diet.  F. But the warmth of the milk may help raise our internal body temperatures.  G. But is there any scientific evidence that drinking warm milk will make you sleepy? 答案：【1】G【2】A【3】E【4】B【5】F

查看本题答案和解析