题目

怎样正确对待升学考试焦虑现象？ 答案：（1）要努力学习，掌握科学知识和技能，做到胸有成竹；（2）以一颗平常心对待中考，就会减轻或消除考试焦虑。（3）采取一些正确训练的方法，如：暗示训练法；放松训练法；（4）寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。（答案要点全面，意思对即可）  

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