题目
【情景在线】
小萍把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天，小萍发现班里好几个同学都知道了自己的秘密，小萍为此非常生气。小萍的父母知道后，与她进行了交谈，告诉她要调节好自己的情绪，好好呵护友谊，做更好的自己。
（1）
小萍可以用哪些方法调节情绪？
（2）
小萍该如何呵护友谊？
（3）
小萍应该怎样做更好的自己？
答案： 改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等。
用心去关怀对方；学会尊重对方；学会正确处理冲突；学会正确对待交友中受到的伤害。
①做更好的自己就要扬长避短；②做更好的自己需要主动改正缺点，自我完善；③做更好的自己需要不断激发自己的潜能；④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
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