| 1. 单选题 | 详细信息 |
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青春期对营养的要求是（ ）
A . 多吃肉类，不要吃蔬菜类
B . 多吃蔬菜类，不要吃肉类
C . 随便一点，有什么吃什么
D . 应全面、合理摄取营养物质
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| 2. 单选题 | 详细信息 |
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下列关于进入青春期应做到的事项中，错误的是（ ）
A . 作息有规律、保证均衡营养
B . 积极参加文娱活动和体育运动
C . 异性同学间应建立真诚友谊
D . 自行处理心理矛盾，不要打扰他人
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| 3. 单选题 | 详细信息 |
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处于生长发育时期的青少年，应该多吃下列哪一组食物（ ）
A . 甜食
B . 谷类食物
C . 含脂肪成分多的食 物
D . 含蛋白质、钙、磷多的食物
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| 4. 单选题 | 详细信息 |
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进入青春期后，由于生理的变化，心理也发生明显的变化．学习、生活中常常遇到一些问题．下列做法不正确的是（ ）
A . 经常与家长、老师交流思想，接受指导
B . 男、女同学互相帮助，集中精力学习
C . “我长大了，不用你们操心，少管我．”
D . 积极参加集体活动
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| 5. 单选题 | 详细信息 |
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经常参加体育锻炼的人 对心血管的影响是 （ ）
A . 心肌发达、收缩有力
B . 减缓血液循环速度
C . 输送血液的功能减弱
D . 会导致运动过度、损伤心脏的功能
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| 6. 单选题 | 详细信息 |
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青春期是人生的关键时期．下列选项中，有利于健康度过这一时期的是（ ）
①树立远大理想，集中精力学习； ②通过向老师、家长询问，获得正确的性知识； ③异性之间正常交往； ④对身体发生的变化恐惧不安．
A . ①④
B . ②④
C . ②③④
D . ①②③
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| 7. 单选题 | 详细信息 |
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下列各项中，不利于青春期发育的生活习惯是( )
A . 生活有规律
B . 加强体育锻炼
C . 只吃自己喜欢的食物
D . 注意个人卫生
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| 8. 单选题 | 详细信息 |
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下列各种方法中，是调节情绪的好方法（ ）
A . 躲在房间里蒙头大睡
B . 朋友谈谈，找到好的解决办法
C . 借酒消愁
D . 与他人大吵大闹一场
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| 9. 单选题 | 详细信息 |
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进入青春期，我们常会对异性产生好感，下列做法正确的是（ ）
A . 在异性同学面前感到害羞、回避与异性交往
B . 有意疏远异性同学，觉得与异性 同学交往对自己不利
C . 排斥与异性同学的交往
D . 以正确的态度对待与异性的交往，并自然、大方地与异性交往
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| 10. 单选题 | 详细信息 |
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遇到失望、紧张、烦恼、焦虑等情绪问题时，为使自己的身心处于积极的健康状态，以下方法中不可取的是（ ）
A . 有意识地转移话题或去听音乐、看电视、散步等来分散注意力。
B . 把自己心中的烦恼向亲人或朋友诉说甚至大哭一场或通过别的适当方式宣泄出来。
C . 在父母面前大发脾气，并要钱购买高档游戏机来缓解情绪
D . 找一个适当的理由来安慰自己，面对现实，保持乐观。
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