题目

营养专家研究发现，食用能量充足、配比均衡早餐的学生，在数字运用、创造 想象力及身体耐力等方面，都强于食用营养搭配不合理早餐的学生。请运用所学知识回答下列问题。 （1） 请为自己选择一份营养早餐(    )。   A . 汉堡、炸鸡腿、油条、薯片、碳酸饮料 B . 方便面、火腿肠、薯条、碳酸饮料 C . 稀饭、馒头、荷包蛋、拌莴笋条、牛奶 （2） 在你选择的早餐中，最主要的营养成分是和。 （3） 将下列食物按其功能分类。(填序号) ①油脂类②谷类③奶类和奶制品④鱼虾类、蛋类⑤蔬菜⑥水果    提供我们活动的能量        促进身体的生长发育        调节身体机能    （4） 下列哪些做法有利于我们保持长期的营养均衡?。 ①多吃爱吃的食物②荤素搭配③粗细粮搭配④蔬菜和水果应该天天吃⑤糖类好吃又提供能量，应该多吃  ⑥油脂类食物处在“膳食宝塔"的塔尖，位置最高，所以应该多吃⑦运动量较大时，适当多吃能提供能量的食物 答案： C 【1】糖类【2】蛋白质 ①②|③④|⑤⑥ 【1】②③④

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