题目
中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是（）
A . 进行适当的文娱活动
B . 把紧张的感受告诉亲密的人
C . 按照日常习惯稍提前一些睡觉
D . 服用镇静药催眠
答案：D
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