①网上交友要学会理性辨别、慎重选择
②在虚拟世界进行交往要有自我保护意识
③不能将网上的朋友转化为现实中的朋友
④结交现实中的朋友才能满足情感的需要

材料一:七年级(2)班举行了一次主题班会,班会主题是:判断学生的日常生活中哪些是高雅的生活情趣,哪些是庸俗的生活情趣。许多同学提到了一下行为:①放学后去网吧上网;②节假日去旅游;③与朋友一起抽烟;④周末学画画,练书法;⑤上课看小说;⑥给同学取绰号。
材料二:近年来,越来越多的明星走上吸毒的道路,如满文军、房祖名、柯震东、尹相杰……探究原因,他们有的出于对毒品有着强烈的好奇心;有的是身边有很多的吸毒人群或朋友;有的是因为道德素质低,自我约束力差;有的是认为法不责众,盲目跟风等等。
道德与法治课堂上,老师给同学们介绍了“情绪 ABC 理论”,希望大家在出现情绪问题时,能够有效调控自己的情绪,做情绪的主人。
(学习资料)
情绪ABC理论认为,诱发性事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,而直接原因则是个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B。
A表示诱发性事件。
B表示个体针对诱发性事件产生的一些信念,即对这件事的一些看法、解释。
C表示自己产生的情绪和行为的结果。
(身边案例)
2018年5月14日,四川航空从重庆飞往拉萨的航班飞行到9800米高度时,飞机驾驶舱风挡玻璃突然爆裂,飞机出现了严重故障,机长面临前所未有的挑战。
请运用情绪ABC理论,在空白处填写相应的内容,并说明给你的启示。
①谨慎交友,避免沾染不良习气 ②要增强辨别是非和自我保护意识和能力
③要自觉抵制各种不良行为和不良诱惑 ④不要与有缺点、错误的人交朋友

结合所学知识,回答下列问题:
材料二:杭州长运公司司机,吴斌师傅驾驶大客车在高速公路上正常行驶时,一块数斤重的铁块从空中飞落击碎车辆前挡风玻璃后砸中他的腹部和手臂,导致其三根肋骨被撞断,肝脏被击碎。危急关头,吴斌师傅强忍巨痛,用惊人的毅力完成了一系列安全操作,确保了24名乘客安然无恙,他却因伤势过重献出了宝贵的生命。
根据上述材料,结合所学知识回答下列问题:
据此,有人认为,公交集团的这一规定限制了乘客的自由,可见,守规则就会失去自由。请从规则和自由、关爱他人等角度辨析以上观点。